Gleichgewichtsstärkung

Wann:
20. Mai 2020 um 17:00 – 18:30
2020-05-20T17:00:00+02:00
2020-05-20T18:30:00+02:00
Wo:
Aubinger Lohe Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang
Eichenauer Str.
81249 München
Deutschland
Kontakt:
Elli Köhler
08142-54 04 50

mit Elli Köhler

Auf Grund der aktuellen Situation mit Corona gelten für die Gleichgewichtsstärkung folgende Richtlinien:

  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich
  • Durchführung nur in 5er Gruppen (1 Übungsleiter+4 Teilnehmer)
  • Wir halten Abstand von 1,5 m zueinander;
  • Die Übungsleiterin lässt die Teilnehmerliste unterschreiben;
  • Durchführung nur bei schönem Wetter, die Übungsleitung entscheidet.
  • Das Hygienekonzept, das auf unserer Homepage unter „generelle Informationen“ einsehbar ist, ist verpflichtend für jeden einzuhalten.

Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. Das Schwindelgefühl führt zu Unsicherheit und dem erhöhten Risiko, dass die Senioren stolpern und sich ernsthaft verletzen und einen Beinbrauch oder einen langwierigen Oberschenkelhalsbruch erleiden.

Unsere Übungsleiterin Elli Köhler trifft bei ihrem Training zur Gleichgewichtsstärkung eine entsprechende Auswahl an Übungen, um für eine Stärkung des Gleichgewichts zu sorgen.

Termin

Mittwochs von 17:00 bis 18:30 Uhr

Treffpunkt

Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf.

Corona-Zeit: Aubinger Lohe

Auskunft

Elli Köhler, Tel: 08142-54 04 50