Yoga

Wann:
12. Oktober 2020 um 10:00 – 11:30
2020-10-12T10:00:00+02:00
2020-10-12T11:30:00+02:00
Wo:
Laurenzer-Sporthalle
Mitterlängstraße 10
82178 Puchheim
Deutschland
Kontakt:
Ekaterina Volkova
0176-70 26 96 70

Hygienekonzept

ist vorübergehend auf Grund der aktuellen Situation bis Januar ausgesetzt 

mit Ekaterina Volkova

Yoga ist eine jahrtausendealte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Der Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), dynamische Techniken (Vinyasa-Krama), genaues Einstellen von Asanas, sowie Gegenstellungen, die dem Körper einen Ausgleich geben. Die Stunde endet mit Shavasana – der Tiefentspannung – mit der sich Körper und Geist wieder in Einklang bringen lassen.

Bitte eine Matte und eine Fleecedecke mitbringen.

Termin

Montag von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Treffpunkt

Laurenzer-Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort

Auskunft

Ekaterina Volkova, Tel.: 0176-70 26 96 70