Mitterlängstraße 10
82178 Puchheim
Deutschland
Auf Grund der aktuellen Situation mit Corona gelten folgende Richtlinien:
- Wir halten Abstand von 1,5 m beim Betreten der Hallengängen und in den Umkleiden zueinander;
- Die Übungsleitung lässt die Teilnehmerliste unterschreiben;
- Das Hygienekonzept, das auf unserer Homepage unter „Generelle Informationen“ einsehbar ist, ist verpflichtend für jeden einzuhalten.
mit Ekaterina Volkova
Yoga ist eine jahrtausendealte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Der Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), dynamische Techniken (Vinyasa-Krama), genaues Einstellen von Asanas, sowie Gegenstellungen, die dem Körper einen Ausgleich geben. Die Stunde endet mit Shavasana – der Tiefentspannung – mit der sich Körper und Geist wieder in Einklang bringen lassen.
Bitte eine Matte und eine Fleecedecke mitbringen.
Termin
Montags von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Corona-Zeit:
Montag von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr
Treffpunkt
Laurenzer-Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort
Auskunft
Ekaterina Volkova, Tel.: 0176-70 26 96 70