Yoga

Wann:
7. April 2020 um 18:30 – 20:00
2020-04-07T18:30:00+02:00
2020-04-07T20:00:00+02:00
Wo:
Laurenzer-Volksschule Mitterlängstr. 10 Puchheim-Ort,
Mitterlängstraße 10
82178 Puchheim
Deutschland
Kontakt:
Ekaterina Volkova
0176-70 26 96 70

Yoga

mit Ekaterina Volkova

Yoga ist eine jahrtausendealte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Der Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), dynamische Techniken (Vinyasa-Krama), genaues Einstellen von Asanas, sowie Gegenstellungen, die dem Körper einen Ausgleich geben. Die Stunde endet mit Shavasana – der Tiefentspannung – mit der sich Körper und Geist wieder in Einklang bringen lassen.

Bitte eine Matte und eine Fleecedecke mitbringen.

Termin

Dienstags von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr

Treffpunkt
Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstraße 10, Puchheim-Ort

Anmeldung und Auskunft
Ekaterina Volkova, Tel.: 0176-70 26 96 70