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Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.
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Rückenfit im Wasser
17:00
Rückenfit im Wasser
Juni 3 um 17:00 – 17:45
 Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Bänder besonders geschont, die Wirbelsäule weitestgehend entlastet. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen trainieren wir den ganzen Körper mit all seinen …
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
17:55
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Juni 3 um 17:55 – 18:40
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet die Faszination Wasser mit der kräftigenden und Ausdauer fördernden Wirkung der Fitnessgymnastik. Durch den im Wasser herrschenden Auftrieb werden der Halte- und Bewegungsapparat entlastet …
Aqua-Zumba 1
18:50
Aqua-Zumba 1
Juni 3 um 18:50 – 19:35
 Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aqua-Zumba 2
19:45
Aqua-Zumba 2
Juni 3 um 19:45 – 20:30
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
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Aqua Jogging 1
17:00
Aqua Jogging 1
Juni 5 um 17:00 – 17:45
 mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Aqua Jogging 2
17:55
Aqua Jogging 2
Juni 5 um 17:55 – 18:40
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
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Rückenfit im Wasser
17:00
Rückenfit im Wasser
Juni 10 um 17:00 – 17:45
Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Bänder besonders geschont, die Wirbelsäule weitestgehend entlastet. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen trainieren wir den ganzen Körper mit all seinen …
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
17:55
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Juni 10 um 17:55 – 18:40
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet die Faszination Wasser mit der kräftigenden und Ausdauer fördernden Wirkung der Fitnessgymnastik. Durch den im Wasser herrschenden Auftrieb werden der Halte- und Bewegungsapparat entlastet …
Aqua-Zumba 1
18:50
Aqua-Zumba 1
Juni 10 um 18:50 – 19:35
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aqua-Zumba 2
19:45
Aqua-Zumba 2
Juni 10 um 19:45 – 20:30
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
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Aqua Jogging 1
17:00
Aqua Jogging 1
Juni 12 um 17:00 – 17:45
mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Aqua Jogging 2
17:55
Aqua Jogging 2
Juni 12 um 17:55 – 18:40
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
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Rückenfit im Wasser
17:00
Rückenfit im Wasser
Juni 17 um 17:00 – 17:45
Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Bänder besonders geschont, die Wirbelsäule weitestgehend entlastet. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen trainieren wir den ganzen Körper mit all seinen …
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
17:55
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Juni 17 um 17:55 – 18:40
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet die Faszination Wasser mit der kräftigenden und Ausdauer fördernden Wirkung der Fitnessgymnastik. Durch den im Wasser herrschenden Auftrieb werden der Halte- und Bewegungsapparat entlastet …
Aqua-Zumba 1
18:50
Aqua-Zumba 1
Juni 17 um 18:50 – 19:35
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aqua-Zumba 2
19:45
Aqua-Zumba 2
Juni 17 um 19:45 – 20:30
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
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Aqua Jogging 1
17:00
Aqua Jogging 1
Juni 19 um 17:00 – 17:45
mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Aqua Jogging 2
17:55
Aqua Jogging 2
Juni 19 um 17:55 – 18:40
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
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Rückenfit im Wasser
17:00
Rückenfit im Wasser
Juni 24 um 17:00 – 17:45
Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch den Wasserwiderstand werden Gelenke und Bänder besonders geschont, die Wirbelsäule weitestgehend entlastet. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen trainieren wir den ganzen Körper mit all seinen …
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
17:55
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Juni 24 um 17:55 – 18:40
Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet die Faszination Wasser mit der kräftigenden und Ausdauer fördernden Wirkung der Fitnessgymnastik. Durch den im Wasser herrschenden Auftrieb werden der Halte- und Bewegungsapparat entlastet …
Aqua-Zumba 1
18:50
Aqua-Zumba 1
Juni 24 um 18:50 – 19:35
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aqua-Zumba 2
19:45
Aqua-Zumba 2
Juni 24 um 19:45 – 20:30
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
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Aqua Jogging 1
17:00
Aqua Jogging 1
Juni 26 um 17:00 – 17:45
mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Aqua Jogging 2
17:55
Aqua Jogging 2
Juni 26 um 17:55 – 18:40
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
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