Hinweise zur Nutzung
Um nach Veranstaltungen (grün), Übungsstunden Erwachsene (blau), Übungsstunden Kinder/Jugendliche (orange) oder ausfallende Übungsstunden (rot) zu filtern bitte die „Kategorien“ nutzen. Wenn eine Stunde im Kinder und Jugendbereich blau eingefärbt ist, bedeutet dies, das zu dieser Jugendliche und Erwachsene gemeinsam trainieren z.B. Floorball
Um nach Abteilungen, Veranstaltungsort oder Übungsleiter zu filtern bitte die „Schlagwörter“ nutzen.
Ihr könnt die Kalenderansicht umschalten: Agendaansicht, Tagesansicht, Wochenansicht, Monatsansicht (Standard).
Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.
Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
---|---|---|---|---|---|---|
Pfingstferien – es findet kein Sportbetrieb statt!
Donnerstagsradeln
09:30
Donnerstagsradeln
Jun 1 um 09:30 – 13:00
![]() Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13
15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Jun 1 um 15:00 – 17:00
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jun 1 um 18:00 – 18:45
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Jun 1 um 18:00 – 20:00
![]() mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Jun 1 um 19:00 – 20:00
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
„15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene“ weiterlesen
Pilates
19:00
Pilates
Jun 1 um 19:00 – 20:00
![]() mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jun 1 um 19:00 – 20:00
![]() Mit Norman Tschubel bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Jun 1 um 20:00 – 21:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
„Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)“ weiterlesen |
06 – 08 Jahre: Floorball U9
15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Jun 2 um 15:00 – 16:30
![]() Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
Jun 2 um 15:00 – 16:30
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 2 um 15:00 – 16:30
![]() mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Jun 2 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball
20:00
Freizeitfußball
Jun 2 um 20:00 – 22:00
![]() mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
|
Radtour: Icking-Puchheim
Radtour: Icking-Puchheim
Jun 3 ganztägig
Achtung: Es gilt die Helmpflicht! Radtour: Icking-Puchheim mit Einkehr Die Anreise erfolgt mit S-Bahn und DB Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Teilnehmer begrenzt Anmeldung Thilo Koch, E-Mail: radsport@sportfreunde-puchheim.de
05 – 10 Jahre: Tanzen
13:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Jun 3 um 13:00 – 15:30
![]() mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance
16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Jun 3 um 16:00 – 18:00
![]() mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
|
||||
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Jun 5 um 08:30 – 10:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates
10:30
Pilates
Jun 5 um 10:30 – 11:30
![]() mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Jun 5 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)“ weiterlesen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jun 5 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer
16:00
Sport mal etwas langsamer
Jun 5 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
17-99 Jahre Floorball Damen
17:00
17-99 Jahre Floorball Damen
Jun 5 um 17:00 – 19:00
![]() mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik
17:00
Funktionsgymnastik
Jun 5 um 17:00 – 18:00
![]() mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Jun 5 um 18:00 – 20:00
![]() mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik
20:00
Fitnessgymnastik
Jun 5 um 20:00 – 21:00
![]() mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball
21:00
Volleyball
Jun 5 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
|
Dienstagsradeln
10:00
Dienstagsradeln
Jun 6 um 10:00 – 15:00
![]() Jeden Dienstag, erstmals im April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 Uhr Radlzeit. Bis zu 50 Radlerinnen und Radler treffen sich dort, um mit Glockenschlag zur …
Nordic Walking
10:00
Nordic Walking
Jun 6 um 10:00 – 11:30
![]() mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jun 6 um 16:00 – 17:00
![]() —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11
16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jun 6 um 16:30 – 18:00
![]() mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jun 6 um 17:00 – 18:00
![]() Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen …
Tai Chi Chuan für Einsteiger
17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Jun 6 um 17:00 – 18:00
![]() mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Jun 6 um 18:00 – 20:00
![]() – Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Jun 6 um 18:00 – 19:00
![]() mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Jun 6 um 19:00 – 20:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling
20:00
Aerobic und Bodystyling
Jun 6 um 20:00 – 21:30
![]() mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
|
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Jun 7 um 11:20 – 12:50
![]() Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)“ weiterlesen
Gleichgewichtsstärkung
17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jun 7 um 17:30 – 18:30
![]() mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
18:00
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
Jun 7 um 18:00 – 19:15
![]() mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft daran anknüpfen und …
Step-Aerobic
19:00
Step-Aerobic
Jun 7 um 19:00 – 20:00
![]() mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
19:15
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
Jun 7 um 19:15 – 20:45
![]() mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Jun 7 um 20:00 – 22:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 7 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
|
Donnerstagsradeln
09:30
Donnerstagsradeln
Jun 8 um 09:30 – 13:00
![]() Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13
15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Jun 8 um 15:00 – 17:00
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jun 8 um 18:00 – 18:45
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Jun 8 um 18:00 – 20:00
![]() mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Jun 8 um 19:00 – 20:00
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
„15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene“ weiterlesen
Pilates
19:00
Pilates
Jun 8 um 19:00 – 20:00
![]() mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jun 8 um 19:00 – 20:00
![]() Mit Norman Tschubel bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Jun 8 um 20:00 – 21:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
„Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)“ weiterlesen |
06 – 08 Jahre: Floorball U9
15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Jun 9 um 15:00 – 16:30
![]() Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
Jun 9 um 15:00 – 16:30
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 9 um 15:00 – 16:30
![]() mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Jun 9 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball
20:00
Freizeitfußball
Jun 9 um 20:00 – 22:00
![]() mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
|
05 – 10 Jahre: Tanzen
13:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Jun 10 um 13:00 – 15:30
![]() mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance
16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Jun 10 um 16:00 – 18:00
![]() mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
|
|
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Jun 12 um 08:30 – 10:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates
10:30
Pilates
Jun 12 um 10:30 – 11:30
![]() mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Jun 12 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)“ weiterlesen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jun 12 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer
16:00
Sport mal etwas langsamer
Jun 12 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
17-99 Jahre Floorball Damen
17:00
17-99 Jahre Floorball Damen
Jun 12 um 17:00 – 19:00
![]() mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik
17:00
Funktionsgymnastik
Jun 12 um 17:00 – 18:00
![]() mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Jun 12 um 18:00 – 20:00
![]() mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik
20:00
Fitnessgymnastik
Jun 12 um 20:00 – 21:00
![]() mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball
21:00
Volleyball
Jun 12 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
|
Dienstagsradeln
10:00
Dienstagsradeln
Jun 13 um 10:00 – 15:00
![]() Jeden Dienstag, erstmals im April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 Uhr Radlzeit. Bis zu 50 Radlerinnen und Radler treffen sich dort, um mit Glockenschlag zur …
Nordic Walking
10:00
Nordic Walking
Jun 13 um 10:00 – 11:30
![]() mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jun 13 um 16:00 – 17:00
![]() —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11
16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jun 13 um 16:30 – 18:00
![]() mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jun 13 um 17:00 – 18:00
![]() Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen …
Tai Chi Chuan für Einsteiger
17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Jun 13 um 17:00 – 18:00
![]() mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Jun 13 um 18:00 – 20:00
![]() – Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Jun 13 um 18:00 – 19:00
![]() mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Jun 13 um 19:00 – 20:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling
20:00
Aerobic und Bodystyling
Jun 13 um 20:00 – 21:30
![]() mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
|
Wanderung Rehleitenkopf und Blumen
08:00
Wanderung Rehleitenkopf und Blumen
Jun 14 um 08:00
![]() Wanderung zum Rehleitenkopf im bayerischen Inntal mit Blumenwiesen Gehzeit 4,5 Std., 600 Höhenmeter, Einkehrmöglichkeit Treffen 08:00 Uhr P&R S-Bahn Puchheim-Bhf. mit Autoanreise zum Tatzelwurm, Fahrer bitte melden mit Anzahl der möglichen Mitfahrer Kosten ca. …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Jun 14 um 11:20 – 12:50
![]() Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)“ weiterlesen
Gleichgewichtsstärkung
17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jun 14 um 17:30 – 18:30
![]() mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
18:00
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
Jun 14 um 18:00 – 19:15
![]() mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft daran anknüpfen und …
Step-Aerobic
19:00
Step-Aerobic
Jun 14 um 19:00 – 20:00
![]() mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
19:15
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
Jun 14 um 19:15 – 20:45
![]() mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Jun 14 um 20:00 – 22:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 14 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
|
Donnerstagsradeln
09:30
Donnerstagsradeln
Jun 15 um 09:30 – 13:00
![]() Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13
15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Jun 15 um 15:00 – 17:00
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jun 15 um 18:00 – 18:45
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Jun 15 um 18:00 – 20:00
![]() mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Jun 15 um 19:00 – 20:00
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
„15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene“ weiterlesen
Pilates
19:00
Pilates
Jun 15 um 19:00 – 20:00
![]() mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jun 15 um 19:00 – 20:00
![]() Mit Norman Tschubel bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Jun 15 um 20:00 – 21:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
„Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)“ weiterlesen |
06 – 08 Jahre: Floorball U9
15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Jun 16 um 15:00 – 16:30
![]() Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
Jun 16 um 15:00 – 16:30
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 16 um 15:00 – 16:30
![]() mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Jun 16 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball
20:00
Freizeitfußball
Jun 16 um 20:00 – 22:00
![]() mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
|
05 – 10 Jahre: Tanzen
13:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Jun 17 um 13:00 – 15:30
![]() mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance
16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Jun 17 um 16:00 – 18:00
![]() mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
|
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
10:00
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
Jun 18 um 10:00 – 11:30
![]() mit Daniela Stoemmer Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, ohne Druck die eigene Geschicklichkeit schulen und die verschiedenen Turngeräte kennenlernen. Wir machen Bewegungs- oder Fingerspiele und es werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Ringe, …) …
|
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Jun 19 um 08:30 – 10:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates
10:30
Pilates
Jun 19 um 10:30 – 11:30
![]() mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Jun 19 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)“ weiterlesen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jun 19 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer
16:00
Sport mal etwas langsamer
Jun 19 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
17-99 Jahre Floorball Damen
17:00
17-99 Jahre Floorball Damen
Jun 19 um 17:00 – 19:00
![]() mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik
17:00
Funktionsgymnastik
Jun 19 um 17:00 – 18:00
![]() mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Jun 19 um 18:00 – 20:00
![]() mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik
20:00
Fitnessgymnastik
Jun 19 um 20:00 – 21:00
![]() mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball
21:00
Volleyball
Jun 19 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
|
Dienstagsradeln
10:00
Dienstagsradeln
Jun 20 um 10:00 – 15:00
![]() Jeden Dienstag, erstmals im April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 Uhr Radlzeit. Bis zu 50 Radlerinnen und Radler treffen sich dort, um mit Glockenschlag zur …
Nordic Walking
10:00
Nordic Walking
Jun 20 um 10:00 – 11:30
![]() mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jun 20 um 16:00 – 17:00
![]() —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11
16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jun 20 um 16:30 – 18:00
![]() mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jun 20 um 17:00 – 18:00
![]() Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen …
Tai Chi Chuan für Einsteiger
17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Jun 20 um 17:00 – 18:00
![]() mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Jun 20 um 18:00 – 20:00
![]() – Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Jun 20 um 18:00 – 19:00
![]() mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Jun 20 um 19:00 – 20:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling
20:00
Aerobic und Bodystyling
Jun 20 um 20:00 – 21:30
![]() mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
|
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Jun 21 um 11:20 – 12:50
![]() Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)“ weiterlesen
Gleichgewichtsstärkung
17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jun 21 um 17:30 – 18:30
![]() mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
18:00
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
Jun 21 um 18:00 – 19:15
![]() mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft daran anknüpfen und …
Step-Aerobic
19:00
Step-Aerobic
Jun 21 um 19:00 – 20:00
![]() mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
19:15
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
Jun 21 um 19:15 – 20:45
![]() mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Jun 21 um 20:00 – 22:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 21 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
|
Donnerstagsradeln
09:30
Donnerstagsradeln
Jun 22 um 09:30 – 13:00
![]() Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13
15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Jun 22 um 15:00 – 17:00
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jun 22 um 18:00 – 18:45
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Jun 22 um 18:00 – 20:00
![]() mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Jun 22 um 19:00 – 20:00
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
„15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene“ weiterlesen
Pilates
19:00
Pilates
Jun 22 um 19:00 – 20:00
![]() mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jun 22 um 19:00 – 20:00
![]() Mit Norman Tschubel bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Jun 22 um 20:00 – 21:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
„Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)“ weiterlesen |
06 – 08 Jahre: Floorball U9
15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Jun 23 um 15:00 – 16:30
![]() Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
Jun 23 um 15:00 – 16:30
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 23 um 15:00 – 16:30
![]() mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Jun 23 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball
20:00
Freizeitfußball
Jun 23 um 20:00 – 22:00
![]() mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
|
05 – 10 Jahre: Tanzen
13:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Jun 24 um 13:00 – 15:30
![]() mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance
16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Jun 24 um 16:00 – 18:00
![]() mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
|
|
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Jun 26 um 08:30 – 10:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates
10:30
Pilates
Jun 26 um 10:30 – 11:30
![]() mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Jun 26 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)“ weiterlesen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jun 26 um 16:00 – 17:00
![]() Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer
16:00
Sport mal etwas langsamer
Jun 26 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
17-99 Jahre Floorball Damen
17:00
17-99 Jahre Floorball Damen
Jun 26 um 17:00 – 19:00
![]() mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik
17:00
Funktionsgymnastik
Jun 26 um 17:00 – 18:00
![]() mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Jun 26 um 18:00 – 20:00
![]() mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik
20:00
Fitnessgymnastik
Jun 26 um 20:00 – 21:00
![]() mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball
21:00
Volleyball
Jun 26 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
|
Dienstagsradeln
10:00
Dienstagsradeln
Jun 27 um 10:00 – 15:00
![]() Jeden Dienstag, erstmals im April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 Uhr Radlzeit. Bis zu 50 Radlerinnen und Radler treffen sich dort, um mit Glockenschlag zur …
Nordic Walking
10:00
Nordic Walking
Jun 27 um 10:00 – 11:30
![]() mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jun 27 um 16:00 – 17:00
![]() —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11
16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jun 27 um 16:30 – 18:00
![]() mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jun 27 um 17:00 – 18:00
![]() Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen …
Tai Chi Chuan für Einsteiger
17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Jun 27 um 17:00 – 18:00
![]() mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Jun 27 um 18:00 – 20:00
![]() – Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Jun 27 um 18:00 – 19:00
![]() mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Jun 27 um 19:00 – 20:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling
20:00
Aerobic und Bodystyling
Jun 27 um 20:00 – 21:30
![]() mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
|
Wanderung Sumpfgladiolen bei Weilheim
08:00
Wanderung Sumpfgladiolen bei Weilheim
Jun 28 um 08:00
![]() Wanderung Sumpfgladiolen bei Weilheim ohne Einkehr bitte jeder etwas für die gemeinsame gemeinschaftliche Brotzeit in Absprache mit mir mitbringen. 0 Hm, 3h Gehzeit im Magnetsrieder Hardt. Treffpunkt: 08:00 Uhr, P&R Puchheim S-Bahn Autoanreise …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Jun 28 um 11:20 – 12:50
![]() Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
„01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)“ weiterlesen
Gleichgewichtsstärkung
17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jun 28 um 17:30 – 18:30
![]() mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
18:00
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Kleinfeld
Jun 28 um 18:00 – 19:15
![]() mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft daran anknüpfen und …
Step-Aerobic
19:00
Step-Aerobic
Jun 28 um 19:00 – 20:00
![]() mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
19:15
17-99 Jahre Floorball Erwachsene Großfeld
Jun 28 um 19:15 – 20:45
![]() mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Jun 28 um 20:00 – 22:00
![]() Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 28 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
|
Donnerstagsradeln
09:30
Donnerstagsradeln
Jun 29 um 09:30 – 13:00
![]() Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13
15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Jun 29 um 15:00 – 17:00
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jun 29 um 18:00 – 18:45
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Jun 29 um 18:00 – 20:00
![]() mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Jun 29 um 19:00 – 20:00
![]() mit Norman Tschubel Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
„15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene“ weiterlesen
Pilates
19:00
Pilates
Jun 29 um 19:00 – 20:00
![]() mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jun 29 um 19:00 – 20:00
![]() Mit Norman Tschubel bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Jun 29 um 20:00 – 21:00
![]() mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
„Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)“ weiterlesen |
06 – 08 Jahre: Floorball U9
15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Jun 30 um 15:00 – 16:30
![]() Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U13 / U15
Jun 30 um 15:00 – 16:30
![]() mit Max Hager und Amelie Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus …
15 – 16 Jahre: Floorball U17
15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jun 30 um 15:00 – 16:30
![]() mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Jun 30 um 16:00 – 17:00
![]() mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball
20:00
Freizeitfußball
Jun 30 um 20:00 – 22:00
![]() mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
|