Kalender

Hinweise zur Nutzung

Um nach Veranstaltungen (grün), Übungsstunden Erwachsene (blau), Übungsstunden Kinder/Jugendliche (orange) oder ausfallende Übungsstunden (rot) zu filtern bitte die „Kategorien“ nutzen. Wenn eine Stunde im Kinder und Jugendbereich blau eingefärbt ist, bedeutet dies, das zu dieser Jugendliche und Erwachsene gemeinsam trainieren z.B. Floorball

Um nach Abteilungen, Veranstaltungsort oder Übungsleiter zu filtern bitte die „Schlagwörter“ nutzen.

Ihr könnt die Kalenderansicht umschalten: Agendaansicht, Tagesansicht, Wochenansicht, Monatsansicht (Standard).

Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Sommerferien – kein Sportprogramm im Hallenbereich möglich!
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Sep 1 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Sep 1 um 18:00 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Sep 1 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Sep 1 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Pilates 19:00
Pilates
Sep 1 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Sep 1 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Sep 1 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
2
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking 16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Sep 2 um 16:00 – 17:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Wir empfehlen dennoch den Abstand und die normalen Hygieneregelungen einzuhalten. Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Sep 2 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
3
05 – 10 Jahre: Tanzen 12:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Sep 3 um 12:00 – 14:30
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 12:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Sep 3 um 12:00 – 14:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
4
5
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Sep 5 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 11:30
Pilates
Sep 5 um 11:30 – 12:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Sep 5 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Sep 5 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Sep 5 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Sep 5 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Sep 5 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Sep 5 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Sep 5 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
6
Dienstagsradeln 10:00
Dienstagsradeln
Sep 6 um 10:00 – 15:00
Dienstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Sep 6 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr)
Sep 6 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Rotwandstr.  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Sep 6 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können sich die Kinder frei bewegen, …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Sep 6 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Sep 6 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Sep 6 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Sep 6 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Yoga 19:00
Yoga
Sep 6 um 19:00 – 20:00
Yoga mit Bärbel Padilla Ottl Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Sep 6 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
7
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Sep 7 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Sep 7 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Sep 7 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Sep 7 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
8
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Sep 8 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Sep 8 um 18:00 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Sep 8 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Sep 8 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Pilates 19:00
Pilates
Sep 8 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Sep 8 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Sep 8 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
9
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking 16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Sep 9 um 16:00 – 17:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Wir empfehlen dennoch den Abstand und die normalen Hygieneregelungen einzuhalten. Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Sep 9 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
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05 – 10 Jahre: Tanzen 12:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Sep 10 um 12:00 – 14:30
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 12:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Sep 10 um 12:00 – 14:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
11
12
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Sep 12 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 11:30
Pilates
Sep 12 um 11:30 – 12:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Sep 12 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Sep 12 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Sep 12 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Sep 12 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Sep 12 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Sep 12 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Sep 12 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
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Dienstagsradeln 10:00
Dienstagsradeln
Sep 13 um 10:00 – 15:00
Dienstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Sep 13 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr)
Sep 13 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Rotwandstr.  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Sep 13 um 16:30 – 18:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer, Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Sep 13 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können sich die Kinder frei bewegen, …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Sep 13 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Sep 13 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Sep 13 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Sep 13 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Yoga 19:00
Yoga
Sep 13 um 19:00 – 20:00
Yoga mit Bärbel Padilla Ottl Text steht noch aus. Kommt demnächst! Termin Dienstags von 19:00 Uhr bis 20:00Uhr  Treffpunkt Gymnastikhalle Mittelschule, Eingang über Rotwandstraße, Puchheim-Bhf. Auskunft Bärbel Padilla Ottl, Tel.:  0177-65 30 04 1,
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Sep 13 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
14
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Sep 14 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Sep 14 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
15 – 16 Jahre Floorball U17 männl. 18:00
15 – 16 Jahre Floorball U17 männl.
Sep 14 um 18:00 – 20:00
15 - 16 Jahre Floorball U17 männl. @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer U17 (15-16 Jahre)  daran anknüpfen …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Sep 14 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Sep 14 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Sep 15 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Sep 15 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager, Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Sep 15 um 18:00 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Sep 15 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Sep 15 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Pilates 19:00
Pilates
Sep 15 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Sep 15 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Sep 15 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
16
06 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Sep 16 um 15:00 – 16:30
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Sep 16 um 15:00 – 16:30
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Plazierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking 16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Sep 16 um 16:00 – 17:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Wir empfehlen dennoch den Abstand und die normalen Hygieneregelungen einzuhalten. Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Sep 16 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
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05 – 10 Jahre: Tanzen 12:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Sep 17 um 12:00 – 14:30
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 12:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Sep 17 um 12:00 – 14:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
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Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Sep 19 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 11:30
Pilates
Sep 19 um 11:30 – 12:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Sep 19 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Sep 19 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Sep 19 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
17-99 Jahre Floorball Damen 17:00
17-99 Jahre Floorball Damen
Sep 19 um 17:00 – 19:00
17-99 Jahre Floorball Damen @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Sep 19 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Sep 19 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Sep 19 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Sep 19 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
20
Dienstagsradeln 10:00
Dienstagsradeln
Sep 20 um 10:00 – 15:00
Dienstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Sep 20 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr)
Sep 20 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Rotwandstr.  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Sep 20 um 16:30 – 18:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer, Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Sep 20 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können sich die Kinder frei bewegen, …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Sep 20 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Sep 20 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Sep 20 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Sep 20 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Yoga 19:00
Yoga
Sep 20 um 19:00 – 20:00
Yoga mit Bärbel Padilla Ottl Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Sep 20 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
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01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Sep 21 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Sep 21 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene 18:00
17-99 Jahre Floorball Erwachsene
Sep 21 um 18:00 – 20:00
17-99 Jahre  Floorball Erwachsene @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Sep 21 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Sep 21 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
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Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Sep 22 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Sep 22 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager, Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Sep 22 um 18:00 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Sep 22 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Sep 22 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Pilates 19:00
Pilates
Sep 22 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Sep 22 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Sep 22 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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06 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Sep 23 um 15:00 – 16:30
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Sep 23 um 15:00 – 16:30
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Plazierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking 16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Sep 23 um 16:00 – 17:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Wir empfehlen dennoch den Abstand und die normalen Hygieneregelungen einzuhalten. Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Sep 23 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
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05 – 10 Jahre: Tanzen 12:00
05 – 10 Jahre: Tanzen
Sep 24 um 12:00 – 14:30
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 12:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Sep 24 um 12:00 – 14:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
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Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Sep 26 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 11:30
Pilates
Sep 26 um 11:30 – 12:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Sep 26 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Sep 26 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Sep 26 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
17-99 Jahre Floorball Damen 17:00
17-99 Jahre Floorball Damen
Sep 26 um 17:00 – 19:00
17-99 Jahre Floorball Damen @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Sep 26 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Sep 26 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Sep 26 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Sep 26 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
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Dienstagsradeln 10:00
Dienstagsradeln
Sep 27 um 10:00 – 15:00
Dienstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, je nach Wetter bis in den November hinein, ist am Grünen Markt kurz vor 10 …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Sep 27 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr)
Sep 27 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Dienstag, 16:00 Uhr) @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Rotwandstr.  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Sep 27 um 16:30 – 18:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer, Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Sep 27 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können sich die Kinder frei bewegen, …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Sep 27 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Sep 27 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Sep 27 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Sep 27 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Yoga 19:00
Yoga
Sep 27 um 19:00 – 20:00
Yoga mit Bärbel Padilla Ottl Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Sep 27 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
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01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Sep 28 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Sep 28 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
17-99 Jahre Floorball Erwachsene 18:00
17-99 Jahre Floorball Erwachsene
Sep 28 um 18:00 – 20:00
17-99 Jahre  Floorball Erwachsene @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Sep 28 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Sep 28 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
29
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Sep 29 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz Am Grünen Markt Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Sep 29 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager, Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Sep 29 um 18:00 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Sep 29 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Sep 29 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder Die Sportfreunde Puchheim bieten ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Pilates 19:00
Pilates
Sep 29 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Sep 29 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Sep 29 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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06 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Sep 30 um 15:00 – 16:30
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre, Jahrgänge 2016/2015/2014) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Sep 30 um 15:00 – 16:30
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Plazierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking 16:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking
Sep 30 um 16:00 – 17:00
MACH DICH FIT- mit Nordic Walking @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Wir empfehlen dennoch den Abstand und die normalen Hygieneregelungen einzuhalten. Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Sep 30 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …

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