Kalender

Hinweise zur Nutzung

Um nach Veranstaltungen (grün), Übungsstunden Erwachsene (blau), Übungsstunden Kinder/Jugendliche (orange) oder ausfallende Übungsstunden (rot) zu filtern bitte die „Kategorien“ nutzen. Wenn eine Stunde im Kinder und Jugendbereich blau eingefärbt ist, bedeutet dies, das zu dieser Jugendliche und Erwachsene gemeinsam trainieren z.B. Floorball

Um nach Abteilungen, Veranstaltungsort oder Übungsleiter zu filtern bitte die „Schlagwörter“ nutzen.

Ihr könnt die Kalenderansicht umschalten: Agendaansicht, Tagesansicht, Wochenansicht, Monatsansicht (Standard).

Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Herbstferien – es findet kein Sportbetrieb statt!
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Nov 1 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Nov 1 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 18:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Nov 1 um 18:00 – 19:15
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Nov 1 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre 19:15
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre
Nov 1 um 19:15 – 20:45
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Nov 1 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 1 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
2
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag)
Nov 2 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 2 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Nov 2 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Nov 2 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Nov 2 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Nov 2 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Nov 2 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
3
06 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Nov 3 um 15:00 – 16:30
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Nov 3 um 15:00 – 16:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 3 um 15:00 – 16:30
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Felix Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Nov 3 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Nov 3 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
4
05 – 10 Jahre: Tanzen 10:30
05 – 10 Jahre: Tanzen
Nov 4 um 10:30 – 12:00
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Nov 4 um 16:00 – 18:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
5
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen 10:00
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
Nov 5 um 10:00 – 11:30
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Daniela Stoemmer Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, ohne Druck die eigene Geschicklichkeit schulen und die verschiedenen Turngeräte kennenlernen. Wir machen Bewegungs- oder Fingerspiele und es werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Ringe, …) …
6
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Nov 6 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates -Aufnahmestop- 10:30
Pilates -Aufnahmestop-
Nov 6 um 10:30 – 11:30
Pilates -Aufnahmestop- @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp Teilnahme nur unter vorheriger Rücksprache mit der Trainerin!!! mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Nov 6 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 6 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Nov 6 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Floorball Damen ab 17 Jahre 17:00
Floorball Damen ab 17 Jahre
Nov 6 um 17:00 – 19:00
Floorball Damen ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Nov 6 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Nov 6 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Nov 6 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Nov 6 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
7
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Nov 7 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 7 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Nov 7 um 16:30 – 18:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Nov 7 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Nov 7 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Nov 7 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Nov 7 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Nov 7 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
8
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Nov 8 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Nov 8 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 18:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Nov 8 um 18:00 – 19:15
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Nov 8 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre 19:15
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre
Nov 8 um 19:15 – 20:45
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Nov 8 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 8 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
9
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag)
Nov 9 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 9 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Nov 9 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Nov 9 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Nov 9 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Nov 9 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Nov 9 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
10
06 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Nov 10 um 15:00 – 16:30
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Nov 10 um 15:00 – 16:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 10 um 15:00 – 16:30
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Felix Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Nov 10 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Nov 10 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
11
05 – 10 Jahre: Tanzen 10:30
05 – 10 Jahre: Tanzen
Nov 11 um 10:30 – 12:00
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Nov 11 um 16:00 – 18:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
12
13
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Nov 13 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates -Aufnahmestop- 10:30
Pilates -Aufnahmestop-
Nov 13 um 10:30 – 11:30
Pilates -Aufnahmestop- @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp Teilnahme nur unter vorheriger Rücksprache mit der Trainerin!!! mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Nov 13 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 13 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Nov 13 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Floorball Damen ab 17 Jahre 17:00
Floorball Damen ab 17 Jahre
Nov 13 um 17:00 – 19:00
Floorball Damen ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Nov 13 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Nov 13 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Nov 13 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Nov 13 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
14
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Nov 14 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 14 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Nov 14 um 16:30 – 18:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Nov 14 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Nov 14 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Nov 14 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Nov 14 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Nov 14 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
15
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Nov 15 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Nov 15 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 18:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Nov 15 um 18:00 – 19:15
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Nov 15 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre 19:15
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre
Nov 15 um 19:15 – 20:45
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Nov 15 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 15 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
16
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag)
Nov 16 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 16 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 18:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Nov 16 um 18:00 – 19:00
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Nov 16 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Nov 16 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Nov 16 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates 19:00
Pilates
Nov 16 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Nov 16 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
17
06 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Nov 17 um 15:00 – 16:30
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Nov 17 um 15:00 – 16:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 17 um 15:00 – 16:30
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Felix Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Nov 17 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Nov 17 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
18
05 – 10 Jahre: Tanzen 10:30
05 – 10 Jahre: Tanzen
Nov 18 um 10:30 – 12:00
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Nov 18 um 16:00 – 18:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
19
20
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Nov 20 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates -Aufnahmestop- 10:30
Pilates -Aufnahmestop-
Nov 20 um 10:30 – 11:30
Pilates -Aufnahmestop- @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp Teilnahme nur unter vorheriger Rücksprache mit der Trainerin!!! mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Nov 20 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 20 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Nov 20 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Floorball Damen ab 17 Jahre 17:00
Floorball Damen ab 17 Jahre
Nov 20 um 17:00 – 19:00
Floorball Damen ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Nov 20 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Nov 20 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Nov 20 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Nov 20 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
21
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Nov 21 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 21 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Nov 21 um 16:30 – 18:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Nov 21 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Nov 21 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Nov 21 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Radlertreff 19:00
Radlertreff
Nov 21 um 19:00
Radlertreff @ Takis Taverne | Puchheim | Bayern | Deutschland
Zum Rückblick auf die Radlsaison 2023 treffen wir uns ausgestattet mit vielen Fotos auf CD oder USB-Stick in den Bürgerstuben. Termin Dienstag, 21.11.2023 um 19:00 Uhr Treffpunkt Takis Taverne, Bürgermeister-Ertl-Straße 7a, 82178 Puchheim Auskunft Dieter …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Nov 21 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Nov 21 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
22
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Nov 22 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Nov 22 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 18:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Nov 22 um 18:00 – 19:15
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Nov 22 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre 19:15
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre
Nov 22 um 19:15 – 20:45
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Nov 22 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 22 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
23
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag)
Nov 23 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 23 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Nov 23 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Nov 23 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Nov 23 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Nov 23 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Nov 23 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
24
06 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Nov 24 um 15:00 – 16:30
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
Eingang vorübergehend über die Rotwandstraße mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Nov 24 um 15:00 – 16:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 15:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 24 um 15:00 – 16:30
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Felix Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Nov 24 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Nov 24 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
25
05 – 10 Jahre: Tanzen 10:30
05 – 10 Jahre: Tanzen
Nov 25 um 10:30 – 12:00
05 - 10 Jahre: Tanzen
mit Vanessa Xhemaili Freiheit verbinde ich mit Musik und Tanz. Meiner Meinung nach sollte jeder mit dieser Freiheit aufwachsen. Bei Kindern ist es besonders wichtig, sie sowohl sportlich als auch mit Musik zu erziehen. Es …
09 – 16 Jahre: Breakdance 16:00
09 – 16 Jahre: Breakdance
Nov 25 um 16:00 – 18:00
09 – 16 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Almis Lulic‘ Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens beim …
26
27
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Nov 27 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates -Aufnahmestop- 10:30
Pilates -Aufnahmestop-
Nov 27 um 10:30 – 11:30
Pilates -Aufnahmestop- @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp Teilnahme nur unter vorheriger Rücksprache mit der Trainerin!!! mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Nov 27 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Greti Haushofer Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 27 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Nov 27 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Floorball Damen ab 17 Jahre 17:00
Floorball Damen ab 17 Jahre
Nov 27 um 17:00 – 19:00
Floorball Damen ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Renè Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Nov 27 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz Eingang vorübergehend über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Nov 27 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Nov 27 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Nov 27 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
28
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Nov 28 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 28 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:30
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Nov 28 um 16:30 – 18:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Nov 28 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Nov 28 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Nov 28 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Gymnastikhalle Mittelschule Eingang über Rotwandstraße | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Nov 28 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Nov 28 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
29
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Nov 29 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Nov 29 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 18:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Nov 29 um 18:00 – 19:15
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Nov 29 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre 19:15
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre
Nov 29 um 19:15 – 20:45
Floorball Erwachsene Großfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Vergangene Jahre konnten wir immer gute Platzierungen in der Bayernliga erreichen. Das ist auch diese Saison unser Ziel. Wir starten dieses Jahr sogar in zwei Ligen: einmal in Herren Kleinfeld und einmal …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Nov 29 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:45
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 29 um 20:45 – 22:00
mit Jonas und Felix Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U15, einen respektablen 2. Platz in der Verbandsliga Bayern Platzierungsrunde erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und …
30
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) 15:00
11 – 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag)
Nov 30 um 15:00 – 17:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 (Donnerstag) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Max Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 30 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Nov 30 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Nov 30 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Nov 30 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Nov 30 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Nov 30 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …

Du bist aktuell offline, die angezeigten Daten können veraltet sein!