Kalender

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Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 09:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 1 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Sport mal etwas langsamer 11:00
Sport mal etwas langsamer
Jan 1 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Funktionsgymnastik 12:00
Funktionsgymnastik
Jan 1 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 1 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Volksschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Ich darf mich kurz vorstellen: mein Name ist Birgit Hoheneichner, ich bin Mutter von zwei Jungs (5 Jahre, 1 …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jan 1 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop, es besteht eine Warteliste! mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können …
Floorball U15 Mädels 17:30
Floorball U15 Mädels
Jan 1 um 17:30 – 19:00
Floorball U15 Mädels @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
 
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jan 1 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball U15 Jungs 19:00
Floorball U15 Jungs
Jan 1 um 19:00 – 20:00
 
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Jan 1 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 20:00
Badminton
Jan 1 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
2
07 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
07 – 08 Jahre: Floorball U9
Jan 2 um 15:00 – 16:00
07 - 08 Jahre: Floorball  U9 @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jan 2 um 16:00 – 17:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Die etwas jüngeren Floorballer starteten in der letzten Saison erstmals in der U11 Liga. Auch wenn wir viele Tore einstecken mussten, haben wir hart gekämpft und manchmal hat …
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jan 2 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Badminton 18:30
Badminton
Jan 2 um 18:30 – 20:30
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 19:00
Pilates
Jan 2 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jan 2 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Wirbelsäulengymnastik 20:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 2 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
3
10 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Jan 3 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen 15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Jan 3 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
Nordic Walking 15:00
Nordic Walking
Jan 3 um 15:00 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
08 – 14 Jahre: Zirkus 18:30
08 – 14 Jahre: Zirkus
Jan 3 um 18:30 – 22:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Jan 3 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 3 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
4
ab 9 Jahre: Breakdance 12:00
ab 9 Jahre: Breakdance
Jan 4 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens …
5
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jan 5 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Jan 5 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
6
4-Tages Skifahrt nach Südtirol 07:00
4-Tages Skifahrt nach Südtirol
Jan 6 um 07:00 – Jan 10 um 20:00
4-Tages Skifahrt nach Südtirol @ Marktplatz Puchheim-Bhf
mit Jon Pedersen Diese 4-Tagesfahrt ist bestens für Alpinfahrer und Langläufer geeignet. Auch Wanderer sind herzlich willkommen. Übernachtung Die Übernachtung findet im 4****-Sterne Hotel Alpenhof in Niederrasen / Antholzertal statt: Niederrasner Str. 27 – 39030 …
Langlaufen in und um Puchheim herum
Langlaufen in und um Puchheim herum
Jan 6 ganztägig
Langlaufen in und um Puchheim herum @ Kreutweg zum Parsberg
mit Thilo Koch   Im Winter 2019 gab es nur wenige Schneetage, an denen man quasi von der Haustür weg Langlaufen konnte. Falls 2020 etwas bessere Bedingungen sein sollten, werde ich spontan über Email die …
Badminton 08:30
Badminton
Jan 6 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Hatha-Yoga 10:00
Hatha-Yoga
Jan 6 um 10:00 – 11:30
Hatha-Yoga @ Laurenzer-Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
Nordic Walking 14:30
Nordic Walking
Jan 6 um 14:30 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jan 6 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 6 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Badminton 18:00
Badminton
Jan 6 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jan 6 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2004 und 2005 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nicht genug Spieler in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Jan 6 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00
Floorball für alle ab 16 Jahren
Jan 6 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 6 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
Volleyball 21:00
Volleyball
Jan 6 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
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ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 7 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 16:30
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Jan 7 um 16:30 – 18:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
Tai Chi Chuan 18:00
Tai Chi Chuan
Jan 7 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft 18:30
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Jan 7 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
Yoga 18:30
Yoga
Jan 7 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
FASZIO-Training® 19:00
FASZIO-Training®
Jan 7 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ulrich Bublies Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen …
Wirbelsäulengymnastik 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 7 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Jan 7 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
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ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 09:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 8 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Sport mal etwas langsamer 11:00
Sport mal etwas langsamer
Jan 8 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Funktionsgymnastik 12:00
Funktionsgymnastik
Jan 8 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 8 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Volksschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Ich darf mich kurz vorstellen: mein Name ist Birgit Hoheneichner, ich bin Mutter von zwei Jungs (5 Jahre, 1 …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jan 8 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop, es besteht eine Warteliste! mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können …
Floorball U15 Mädels 17:30
Floorball U15 Mädels
Jan 8 um 17:30 – 19:00
Floorball U15 Mädels @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
 
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jan 8 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball U15 Jungs 19:00
Floorball U15 Jungs
Jan 8 um 19:00 – 20:00
 
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Jan 8 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 20:00
Badminton
Jan 8 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
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07 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
07 – 08 Jahre: Floorball U9
Jan 9 um 15:00 – 16:00
07 - 08 Jahre: Floorball  U9 @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jan 9 um 16:00 – 17:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Die etwas jüngeren Floorballer starteten in der letzten Saison erstmals in der U11 Liga. Auch wenn wir viele Tore einstecken mussten, haben wir hart gekämpft und manchmal hat …
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jan 9 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Badminton 18:30
Badminton
Jan 9 um 18:30 – 20:30
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 19:00
Pilates
Jan 9 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jan 9 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Wirbelsäulengymnastik 20:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 9 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
10
10 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Jan 10 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen 15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Jan 10 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
Nordic Walking 15:00
Nordic Walking
Jan 10 um 15:00 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
08 – 14 Jahre: Zirkus 18:30
08 – 14 Jahre: Zirkus
Jan 10 um 18:30 – 22:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Jan 10 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 10 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
11
Skifahrten mit dem Skiclub Emmering
Skifahrten mit dem Skiclub Emmering
Jan 11 ganztägig
Skifahrten mit dem Skiclub Emmering
Liebe Sportfreunde, wir können Euch die Fahrten mit dem Emmeringer Skiclub nur ans Herz legen. Es waren auch im vergangenen Jahr wieder tolle Fahrten zu Top-Konditionen. Die Skipasspreise, die der Skiclub aushandelt können sich wirklich …
ab 9 Jahre: Breakdance 12:00
ab 9 Jahre: Breakdance
Jan 11 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens …
12
Langlauffahrten 2020
Langlauffahrten 2020
Jan 12 ganztägig
Langlauffahrten 2020 @ Nördlicher S-Bahnhof Puchheim
mit Sonja und Andreas Geiger Wer Lust hat auf eine eher sportliche Langlauffahrt, ist hier genau richtig. Wir suchen die Ziele nach Schneelage aus, die Loipen für Skater und klassische Langläufer bieten. Die Abfahrtszeit richtet …
Langlauffahrten 2020
Langlauffahrten 2020
Jan 12 ganztägig
Langlauffahrten 2020 @ Nördlicher S-Bahnhof Puchheim
mit Sonja und Andreas Geiger Wer Lust hat auf eine eher sportliche Langlauffahrt, ist hier genau richtig. Wir suchen die Ziele nach Schneelage aus, die Loipen für Skater und klassische Langläufer bieten. Die Abfahrtszeit richtet …
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jan 12 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Jan 12 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
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Badminton 08:30
Badminton
Jan 13 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Hatha-Yoga 10:00
Hatha-Yoga
Jan 13 um 10:00 – 11:30
Hatha-Yoga @ Laurenzer-Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
Nordic Walking 14:30
Nordic Walking
Jan 13 um 14:30 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jan 13 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 13 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Badminton 18:00
Badminton
Jan 13 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jan 13 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2004 und 2005 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nicht genug Spieler in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Jan 13 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00
Floorball für alle ab 16 Jahren
Jan 13 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 13 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
Volleyball 21:00
Volleyball
Jan 13 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
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ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 14 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 16:30
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Jan 14 um 16:30 – 18:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
Tai Chi Chuan 18:00
Tai Chi Chuan
Jan 14 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft 18:30
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Jan 14 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
Yoga 18:30
Yoga
Jan 14 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
FASZIO-Training® 19:00
FASZIO-Training®
Jan 14 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ulrich Bublies Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen …
Wirbelsäulengymnastik 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 14 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Jan 14 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
15
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 09:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 15 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Sport mal etwas langsamer 11:00
Sport mal etwas langsamer
Jan 15 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Funktionsgymnastik 12:00
Funktionsgymnastik
Jan 15 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 15 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Volksschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Ich darf mich kurz vorstellen: mein Name ist Birgit Hoheneichner, ich bin Mutter von zwei Jungs (5 Jahre, 1 …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jan 15 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop, es besteht eine Warteliste! mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können …
Floorball U15 Mädels 17:30
Floorball U15 Mädels
Jan 15 um 17:30 – 19:00
Floorball U15 Mädels @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
 
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jan 15 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball U15 Jungs 19:00
Floorball U15 Jungs
Jan 15 um 19:00 – 20:00
 
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Jan 15 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 20:00
Badminton
Jan 15 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
16
07 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
07 – 08 Jahre: Floorball U9
Jan 16 um 15:00 – 16:00
07 - 08 Jahre: Floorball  U9 @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jan 16 um 16:00 – 17:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Die etwas jüngeren Floorballer starteten in der letzten Saison erstmals in der U11 Liga. Auch wenn wir viele Tore einstecken mussten, haben wir hart gekämpft und manchmal hat …
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jan 16 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Badminton 18:30
Badminton
Jan 16 um 18:30 – 20:30
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 19:00
Pilates
Jan 16 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jan 16 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Wirbelsäulengymnastik 20:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 16 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
17
10 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Jan 17 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen 15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Jan 17 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
Nordic Walking 15:00
Nordic Walking
Jan 17 um 15:00 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
08 – 14 Jahre: Zirkus 18:30
08 – 14 Jahre: Zirkus
Jan 17 um 18:30 – 22:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Jan 17 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 17 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
18
Floorball Heimspiel U15 10:00
Floorball Heimspiel U15
Jan 18 um 10:00 – 15:00
 
ab 9 Jahre: Breakdance 12:00
ab 9 Jahre: Breakdance
Jan 18 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens …
19
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen 10:00
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
Jan 19 um 10:00 – 11:30
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Daniela Stoemmer Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, ohne Druck die eigene Geschicklichkeit schulen und die verschiedenen Turngeräte kennenlernen. Wir machen Bewegungs- oder Fingerspiele und es werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Ringe, …) …
Floorball Heimspiel U11 10:00
Floorball Heimspiel U11
Jan 19 um 10:00 – 14:00
 
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jan 19 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Jan 19 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20
Badminton 08:30
Badminton
Jan 20 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Hatha-Yoga 10:00
Hatha-Yoga
Jan 20 um 10:00 – 11:30
Hatha-Yoga @ Laurenzer-Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
Nordic Walking 14:30
Nordic Walking
Jan 20 um 14:30 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jan 20 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 20 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Badminton 18:00
Badminton
Jan 20 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jan 20 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2004 und 2005 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nicht genug Spieler in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Jan 20 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00
Floorball für alle ab 16 Jahren
Jan 20 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 20 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
Volleyball 21:00
Volleyball
Jan 20 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
21
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 21 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 16:30
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Jan 21 um 16:30 – 18:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
Tai Chi Chuan 18:00
Tai Chi Chuan
Jan 21 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft 18:30
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Jan 21 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
Yoga 18:30
Yoga
Jan 21 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
FASZIO-Training® 19:00
FASZIO-Training®
Jan 21 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ulrich Bublies Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen …
Wirbelsäulengymnastik 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 21 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Jan 21 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
22
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 09:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 22 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Sport mal etwas langsamer 11:00
Sport mal etwas langsamer
Jan 22 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Funktionsgymnastik 12:00
Funktionsgymnastik
Jan 22 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 22 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Volksschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Ich darf mich kurz vorstellen: mein Name ist Birgit Hoheneichner, ich bin Mutter von zwei Jungs (5 Jahre, 1 …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jan 22 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop, es besteht eine Warteliste! mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können …
Floorball U15 Mädels 17:30
Floorball U15 Mädels
Jan 22 um 17:30 – 19:00
Floorball U15 Mädels @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
 
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jan 22 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball U15 Jungs 19:00
Floorball U15 Jungs
Jan 22 um 19:00 – 20:00
 
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Jan 22 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 20:00
Badminton
Jan 22 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
23
07 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
07 – 08 Jahre: Floorball U9
Jan 23 um 15:00 – 16:00
07 - 08 Jahre: Floorball  U9 @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jan 23 um 16:00 – 17:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Die etwas jüngeren Floorballer starteten in der letzten Saison erstmals in der U11 Liga. Auch wenn wir viele Tore einstecken mussten, haben wir hart gekämpft und manchmal hat …
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jan 23 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Badminton 18:30
Badminton
Jan 23 um 18:30 – 20:30
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 19:00
Pilates
Jan 23 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jan 23 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Wirbelsäulengymnastik 20:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 23 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
24
10 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Jan 24 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen 15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Jan 24 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
Nordic Walking 15:00
Nordic Walking
Jan 24 um 15:00 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
08 – 14 Jahre: Zirkus 18:30
08 – 14 Jahre: Zirkus
Jan 24 um 18:30 – 22:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Jan 24 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 24 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
25
Skifahrten mit dem Skiclub Emmering
Skifahrten mit dem Skiclub Emmering
Jan 25 ganztägig
Skifahrten mit dem Skiclub Emmering
Liebe Sportfreunde, wir können Euch die Fahrten mit dem Emmeringer Skiclub nur ans Herz legen. Es waren auch im vergangenen Jahr wieder tolle Fahrten zu Top-Konditionen. Die Skipasspreise, die der Skiclub aushandelt können sich wirklich …
ab 9 Jahre: Breakdance 12:00
ab 9 Jahre: Breakdance
Jan 25 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch spätestens …
26
Langlauffahrten 2020
Langlauffahrten 2020
Jan 26 ganztägig
Langlauffahrten 2020 @ Nördlicher S-Bahnhof Puchheim
mit Sonja und Andreas Geiger Wer Lust hat auf eine eher sportliche Langlauffahrt, ist hier genau richtig. Wir suchen die Ziele nach Schneelage aus, die Loipen für Skater und klassische Langläufer bieten. Die Abfahrtszeit richtet …
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jan 26 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Jan 26 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
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Badminton 08:30
Badminton
Jan 27 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Hatha-Yoga 10:00
Hatha-Yoga
Jan 27 um 10:00 – 11:30
Hatha-Yoga @ Laurenzer-Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
Nordic Walking 14:30
Nordic Walking
Jan 27 um 14:30 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Jan 27 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 27 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Badminton 18:00
Badminton
Jan 27 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 20:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Jan 27 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2004 und 2005 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nicht genug Spieler in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Jan 27 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00
Floorball für alle ab 16 Jahren
Jan 27 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 27 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
Volleyball 21:00
Volleyball
Jan 27 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
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ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 28 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
13 – 14 Jahre: Floorball U15 16:30
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Jan 28 um 16:30 – 18:30
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
Tai Chi Chuan 18:00
Tai Chi Chuan
Jan 28 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft 18:30
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Jan 28 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
Yoga 18:30
Yoga
Jan 28 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
FASZIO-Training® 19:00
FASZIO-Training®
Jan 28 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ulrich Bublies Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen …
Wirbelsäulengymnastik 19:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 28 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Jan 28 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
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ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 09:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 29 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder …
Sport mal etwas langsamer 11:00
Sport mal etwas langsamer
Jan 29 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
Funktionsgymnastik 12:00
Funktionsgymnastik
Jan 29 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Jan 29 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Volksschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Mandy Messal (Dienstag Nachmittag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag), Birgit Hoheneichner (Mittwoch Nachmittag) Ich darf mich kurz vorstellen: mein Name ist Birgit Hoheneichner, ich bin Mutter von zwei Jungs (5 Jahre, 1 …
03 – 06 Jahre: Kinderturnen 17:00
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Jan 29 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop, es besteht eine Warteliste! mit Birgit Hoheneichner Kinder lieben es, sich zu bewegen. Im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen sie gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. In dieser Stunde können …
Floorball U15 Mädels 17:30
Floorball U15 Mädels
Jan 29 um 17:30 – 19:00
Floorball U15 Mädels @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
 
Gleichgewichtsstärkung 17:30
Gleichgewichtsstärkung
Jan 29 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball U15 Jungs 19:00
Floorball U15 Jungs
Jan 29 um 19:00 – 20:00
 
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Jan 29 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 20:00
Badminton
Jan 29 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
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07 – 08 Jahre: Floorball U9 15:00
07 – 08 Jahre: Floorball U9
Jan 30 um 15:00 – 16:00
07 - 08 Jahre: Floorball  U9 @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 16:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11
Jan 30 um 16:00 – 17:00
09 - 10 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger, Rene Dod, Anita Wagner Die etwas jüngeren Floorballer starteten in der letzten Saison erstmals in der U11 Liga. Auch wenn wir viele Tore einstecken mussten, haben wir hart gekämpft und manchmal hat …
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo 18:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Jan 30 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Badminton 18:30
Badminton
Jan 30 um 18:30 – 20:30
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 19:00
Pilates
Jan 30 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene 19:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Jan 30 um 19:00 – 20:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
Wirbelsäulengymnastik 20:00
Wirbelsäulengymnastik
Jan 30 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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10 – 12 Jahre: Floorball U13 15:00
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Jan 31 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen 15:00
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Jan 31 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
Nordic Walking 15:00
Nordic Walking
Jan 31 um 15:00 – 16:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
Fackelwanderung 2.0 durch die Aubinger Lohe 17:30
Fackelwanderung 2.0 durch die Aubinger Lohe
Jan 31 um 17:30 – 19:30
Fackelwanderung 2.0 durch die Aubinger Lohe @ Parkplatz Bienenheim | München | Bayern | Deutschland
mit Silvia Kopp Die für den 29. November 2019 geplante Fackelwanderung musste aufgrund schlechten Wetters verschoben werden. Diesmal findet die Fackelwanderung durch die Aubinger Lohe am Freitag, den 31. Januar 2020 bei jedem Wetter statt. …
08 – 14 Jahre: Zirkus 18:30
08 – 14 Jahre: Zirkus
Jan 31 um 18:30 – 22:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Jan 31 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
Tischtennis 20:00
Tischtennis
Jan 31 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …