Kalender

Hinweise zur Nutzung

Um nach Veranstaltungen (grün), Übungsstunden Erwachsene (blau), Übungsstunden Kinder/Jugendliche (orange) oder ausfallende Übungsstunden (rot) zu filtern bitte die „Kategorien“ nutzen. Wenn eine Stunde im Kinder und Jugendbereich blau eingefärbt ist, bedeutet dies, das zu dieser Jugendliche und Erwachsene gemeinsam trainieren z.B. Floorball

Um nach Abteilungen, Veranstaltungsort oder Übungsleiter zu filtern bitte die „Schlagwörter“ nutzen.

Ihr könnt die Kalenderansicht umschalten: Agendaansicht, Tagesansicht, Wochenansicht, Monatsansicht (Standard).

Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
1
Tai Chi Chuan für Einsteiger 16:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Feb. 1 um 16:00 – 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 17:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Feb. 1 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
2
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen 09:30
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
Feb. 2 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Carolin Herz Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, ohne Druck die eigene Geschicklichkeit schulen und die verschiedenen Turngeräte kennenlernen. Wir machen Bewegungs- oder Fingerspiele und es werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Ringe, …) …
3
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Feb. 3 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Feb. 3 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Feb. 3 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Feb. 3 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Feb. 3 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Feb. 3 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Feb. 3 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Feb. 3 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Feb. 3 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Feb. 3 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
4
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Feb. 4 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Feb. 4 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Feb. 4 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser 17:00
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser
Feb. 4 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch …
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene 17:45
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Feb. 4 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Feb. 4 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 18:30
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 4 um 18:30 – 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Feb. 4 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 4 um 19:15 – 20:00
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Feb. 4 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
5
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Feb. 5 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Feb. 5 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Damen ab 16 Jahre 18:00
Floorball Damen ab 16 Jahre
Feb. 5 um 18:00 – 19:30
Floorball Damen ab 16 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Rene Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Feb. 5 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 19:30
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Feb. 5 um 19:30 – 22:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Feb. 5 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
6
13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Feb. 6 um 15:00 – 17:00
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Sportzentrum Puchheim | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
Vorankündigung: Aqua-Jogging 17:00
Vorankündigung: Aqua-Jogging
Feb. 6 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Aqua-Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Feb. 6 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
09-10 Jahre: Floorball U11 17:30
09-10 Jahre: Floorball U11
Feb. 6 um 17:30 – 19:00
09-10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Halle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Vorankündigung: Aqua Jogging 17:45
Vorankündigung: Aqua Jogging
Feb. 6 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Feb. 6 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Feb. 6 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Feb. 6 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Feb. 6 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Feb. 6 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
7
06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Feb. 7 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich 15:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich
Feb. 7 um 15:00 – 16:30
09 - 10 Jahre: Floorball U11 weiblich @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lisa Naumann Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich 15:00
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich
Feb. 7 um 15:00 – 16:30
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich @ Grundschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
U13 + U15 Floorball Training 15:00
U13 + U15 Floorball Training
Feb. 7 um 15:00 – 16:30
U13 + U15 Floorball Training @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
  gemeinsames Training der U13 und U15 mit Max Hager und Jonas Mandolla! Termin Freitags von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr Treffpunkt Laurenzer Halle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort Ansprechpartner Jonas Mandolla    Tel: 0174-3552298      …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Feb. 7 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Feb. 7 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
8
Tai Chi Chuan für Einsteiger 16:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Feb. 8 um 16:00 – 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 17:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Feb. 8 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
9
10
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Feb. 10 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Feb. 10 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Feb. 10 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Feb. 10 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Feb. 10 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Feb. 10 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Feb. 10 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Feb. 10 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Feb. 10 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Feb. 10 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
11
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Feb. 11 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Feb. 11 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Feb. 11 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser 17:00
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser
Feb. 11 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch …
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene 17:45
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Feb. 11 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Feb. 11 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 18:30
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 11 um 18:30 – 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Feb. 11 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 11 um 19:15 – 20:00
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Feb. 11 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
12
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Feb. 12 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Feb. 12 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Damen ab 16 Jahre 18:00
Floorball Damen ab 16 Jahre
Feb. 12 um 18:00 – 19:30
Floorball Damen ab 16 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Rene Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Feb. 12 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 19:30
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Feb. 12 um 19:30 – 22:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Feb. 12 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
13
13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Feb. 13 um 15:00 – 17:00
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Sportzentrum Puchheim | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
Vorankündigung: Aqua-Jogging 17:00
Vorankündigung: Aqua-Jogging
Feb. 13 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Aqua-Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Feb. 13 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
09-10 Jahre: Floorball U11 17:30
09-10 Jahre: Floorball U11
Feb. 13 um 17:30 – 19:00
09-10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Halle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Vorankündigung: Aqua Jogging 17:45
Vorankündigung: Aqua Jogging
Feb. 13 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Feb. 13 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Feb. 13 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Feb. 13 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Feb. 13 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Feb. 13 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
14
06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Feb. 14 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich 15:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich
Feb. 14 um 15:00 – 16:30
09 - 10 Jahre: Floorball U11 weiblich @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lisa Naumann Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich 15:00
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich
Feb. 14 um 15:00 – 16:30
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich @ Grundschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
U13 + U15 Floorball Training 15:00
U13 + U15 Floorball Training
Feb. 14 um 15:00 – 16:30
U13 + U15 Floorball Training @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
  gemeinsames Training der U13 und U15 mit Max Hager und Jonas Mandolla! Termin Freitags von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr Treffpunkt Laurenzer Halle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort Ansprechpartner Jonas Mandolla    Tel: 0174-3552298      …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Feb. 14 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Feb. 14 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
15
Tai Chi Chuan für Einsteiger 16:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Feb. 15 um 16:00 – 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 17:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Feb. 15 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
16
17
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Feb. 17 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Feb. 17 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Feb. 17 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Feb. 17 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Feb. 17 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Feb. 17 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Feb. 17 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Feb. 17 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Feb. 17 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Feb. 17 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
18
Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Feb. 18 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Feb. 18 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Feb. 18 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser 17:00
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser
Feb. 18 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch …
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene 17:45
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Feb. 18 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Feb. 18 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 18:30
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 18 um 18:30 – 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Feb. 18 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 18 um 19:15 – 20:00
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Feb. 18 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
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01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Feb. 19 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Feb. 19 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Damen ab 16 Jahre 18:00
Floorball Damen ab 16 Jahre
Feb. 19 um 18:00 – 19:30
Floorball Damen ab 16 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Rene Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Feb. 19 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 19:30
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Feb. 19 um 19:30 – 22:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Feb. 19 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
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13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Feb. 20 um 15:00 – 17:00
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Sportzentrum Puchheim | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
Vorankündigung: Aqua-Jogging 17:00
Vorankündigung: Aqua-Jogging
Feb. 20 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Aqua-Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Feb. 20 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
09-10 Jahre: Floorball U11 17:30
09-10 Jahre: Floorball U11
Feb. 20 um 17:30 – 19:00
09-10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Halle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Vorankündigung: Aqua Jogging 17:45
Vorankündigung: Aqua Jogging
Feb. 20 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Feb. 20 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Feb. 20 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Feb. 20 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Feb. 20 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Feb. 20 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Feb. 21 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich 15:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich
Feb. 21 um 15:00 – 16:30
09 - 10 Jahre: Floorball U11 weiblich @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lisa Naumann Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich 15:00
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich
Feb. 21 um 15:00 – 16:30
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich @ Grundschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
U13 + U15 Floorball Training 15:00
U13 + U15 Floorball Training
Feb. 21 um 15:00 – 16:30
U13 + U15 Floorball Training @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
  gemeinsames Training der U13 und U15 mit Max Hager und Jonas Mandolla! Termin Freitags von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr Treffpunkt Laurenzer Halle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort Ansprechpartner Jonas Mandolla    Tel: 0174-3552298      …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Feb. 21 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Feb. 21 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
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Tai Chi Chuan für Einsteiger 16:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Feb. 22 um 16:00 – 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 17:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Feb. 22 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
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Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Feb. 24 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Feb. 24 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Feb. 24 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Feb. 24 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Feb. 24 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Feb. 24 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Feb. 24 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Feb. 24 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Feb. 24 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Feb. 24 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
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Nordic Walking 10:00
Nordic Walking
Feb. 25 um 10:00 – 11:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
mit Heidi Jacobshagen Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. …
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Feb. 25 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Feb. 25 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser 17:00
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser
Feb. 25 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Rückenfit im Wasser @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Rückenfit im Wasser Dieser Kurs ermöglicht eine besonders sanfte Gymnastik. Durch …
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene 17:45
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene
Feb. 25 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua-Fitness für Fortgeschrittene @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Dies ist eine Vorankündigung, da derzeit das Schwimmbad am Gerner Platz nach der Sanierung noch nicht freigeben ist und auch das benötigte Wasser fehlt.  Aqua-Fitness für Fortgeschrittene Spaß und Fitness im Wasser Die Aqua-Fitness verbindet …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Feb. 25 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 18:30
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 25 um 18:30 – 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Feb. 25 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Vorankündigung: Aqua-Zumba 19:15
Vorankündigung: Aqua-Zumba
Feb. 25 um 19:15 – 20:00
Vorankündigung: Aqua-Zumba @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aqua-Zumba „Aqua-Zumba bringt die Zumba-Philosophie mit Wasserwiderstand zusammen. Diese „Pool-Party“ sollte man auf keinen Fall verpassen! Die großen Vorteile sind: bei einem Aqua-Zumba-Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Man kann also einfach loslassen. Wasser schafft …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Feb. 25 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
26
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Feb. 26 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Feb. 26 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Floorball Damen ab 16 Jahre 18:00
Floorball Damen ab 16 Jahre
Feb. 26 um 18:00 – 19:30
Floorball Damen ab 16 Jahre @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Rene Dod und Kerstin Schmidt Nachdem wir mit der Erstplatzierung in der vergangenen Saison abgeschlossen haben, rücken wir nächste Saison in die Damenliga auf wollen uns gegen die anderen beweisen! Gemeinsam feilen wir an …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Feb. 26 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre 19:30
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre
Feb. 26 um 19:30 – 22:00
Floorball Erwachsene Kleinfeld ab 17 Jahre @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und konnten unsere Floorballer die vergangene Saison mit einer sehr guten Platzierung beenden. So wollen wir auch diese Saison in der Verbandsliga Bayern mit unserer Erwachsenen Mannschaft  daran anknüpfen und …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Feb. 26 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
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13 – 14 Jahre: Floorball U15 15:00
13 – 14 Jahre: Floorball U15
Feb. 27 um 15:00 – 17:00
13 - 14 Jahre: Floorball U15 @ Sportzentrum Puchheim | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann …
Vorankündigung: Aqua-Jogging 17:00
Vorankündigung: Aqua-Jogging
Feb. 27 um 17:00 – 17:45
Vorankündigung: Aqua-Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Siliva Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Feb. 27 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
09-10 Jahre: Floorball U11 17:30
09-10 Jahre: Floorball U11
Feb. 27 um 17:30 – 19:00
09-10 Jahre: Floorball U11 @ Laurenzer Halle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
Vorankündigung: Aqua Jogging 17:45
Vorankündigung: Aqua Jogging
Feb. 27 um 17:45 – 18:30
Vorankündigung: Aqua Jogging @ Schwimmbad am Gerner Platz | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silvia Kopp Beim Aqua Jogging trainiert man mit einem Aquajogging-Gürtel im tiefen Wasser. Das Training im tiefen Wasser ist wegen des Auftriebs und fehlenden Bodenkontakts besonders gelenkschonend. Hinzu kommt der Wasserwiderstand, der dafür sorgt, …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Feb. 27 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre 18:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre
Feb. 27 um 18:45 – 19:45
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene ab 16 Jahre @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel  bieten die Sportfreunde Puchheim die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Feb. 27 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Feb. 27 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Feb. 27 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Feb. 28 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich 15:00
09 – 10 Jahre: Floorball U11 weiblich
Feb. 28 um 15:00 – 16:30
09 - 10 Jahre: Floorball U11 weiblich @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lisa Naumann Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich 15:00
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich
Feb. 28 um 15:00 – 16:30
09-10 Jahre: Floorball U11 männlich @ Grundschule | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas Fuchs Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport braucht ihr nur einen Schläger und eine Schutzbrille – jeweils zu dritt im Team plus Torwart wird dann um …
U13 + U15 Floorball Training 15:00
U13 + U15 Floorball Training
Feb. 28 um 15:00 – 16:30
U13 + U15 Floorball Training @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
  gemeinsames Training der U13 und U15 mit Max Hager und Jonas Mandolla! Termin Freitags von 15:00 Uhr bis 16:30 Uhr Treffpunkt Laurenzer Halle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort Ansprechpartner Jonas Mandolla    Tel: 0174-3552298      …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Feb. 28 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Feb. 28 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …

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