Kalender

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Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Herbstferien – keine Übungsstunden
Feiertag – keine Übungsstunden!
Feiertag – keine Übungsstunden!
Nov 1 ganztägig
An Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt!
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 1 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Nov 1 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Nov 1 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 1 um 18:30 – 20:00
mit Roland Waldschmidt und Evelyn Zeiser Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Roland Waldschmidt (2. Dan) und Evelyn Zeiser (1. Dan). Taekwondo ist eine koreanische …
19:00 Badminton
Badminton
Nov 1 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Nov 1 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 1 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 1 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 1 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Nov 2 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Nov 2 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 2 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
17:00 ab 12 Jahre: Tracour
ab 12 Jahre: Tracour
Nov 2 um 17:00 – 19:00
ab 12 Jahre: Tracour @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Alex Vilk Hinweis: Derzeit findet Parcour zusammen mit der Tracourgruppe des FC Puchheim statt. Wer Spaß am Turnen, Klettern und Springen hat, ist hier genau richtig. Du kannst viel Neues lernen und Fähigkeiten, die …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Nov 2 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Auch bei den tollen Junglagen, der Einradkunst, dem Vertikalturnen und vielem mehr kommen wir aus dem Staunen …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 2 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 2 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Nov 2 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 2 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
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08:30 Zwei architektonische Highlights im Münchner Norden – der Olympiapark und die BMW-Welt
Zwei architektonische Highlights im Münchner Norden – der Olympiapark und die BMW-Welt
Nov 3 um 08:30
Zwei architektonische Highlights im Münchner Norden – der Olympiapark und die BMW-Welt @ S-Bahnhof Puchheim | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Anne und Stefan Mischke München ist nicht gerade für seine avantgardistische Architektur berühmt. Trotzdem gibt es einige Bauten, die es zu internationalem Ruhm gebracht haben und die seit ihrer Fertigstellung bis heute Besuchermassen anziehen. …
12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Nov 3 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
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10:00 ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
Nov 4 um 10:00 – 11:30
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Daniela Stoemmer Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, ohne Druck die eigene Geschicklichkeit schulen und die verschiedenen Turngeräte kennenlernen. Wir machen Bewegungs- oder Fingerspiele und es werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Ringe, …) …
10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 4 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 4 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
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08:30 Badminton
Badminton
Nov 5 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Nov 5 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
12:30 Mama-Baby-Yoga
Mama-Baby-Yoga
Nov 5 um 12:30 – 14:00
Mama-Baby-Yoga @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Du möchtest Deinen Körper wieder kräftigen und gleichzeitig eine schöne Zeit gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Müttern verbringen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Hier kannst Du neue Energie …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 5 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke In dieser Stunde tauchen wir mit den Kindern in verschiedene Welten ein. Mal sind wir Piraten auf hoher See und müssen auf die gefährlichen Haie achten, dann sind wir mal im Dschungel …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 5 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
18:00 Badminton
Badminton
Nov 5 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 5 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Nov 5 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 5 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 5 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Nov 5 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
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09:30 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 6 um 09:30 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Nov 6 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Nov 6 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Nov 6 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Nov 6 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Volleyball ist eine der schönsten Mannschaftssportarten die es gibt. Mit guter Technik und Taktik kann die gelb/blaue Lederkugel über das Netz gepritscht, gebaggert oder natürlich auch geschlagen werden, um einen Punkt zu …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 6 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Nov 6 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Nov 6 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 6 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Nov 6 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Nov 6 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
20:00 Yoga
Yoga
Nov 6 um 20:00 – 21:30
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
7
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 7 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Nov 7 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Nov 7 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 7 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort  | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Nov 7 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 7 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:00 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Nov 7 um 18:00 – 19:00
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Nov 7 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 7 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Nov 7 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
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15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 8 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Nov 8 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Nov 8 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 8 um 18:30 – 20:00
mit Roland Waldschmidt und Evelyn Zeiser Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Roland Waldschmidt (2. Dan) und Evelyn Zeiser (1. Dan). Taekwondo ist eine koreanische …
19:00 Badminton
Badminton
Nov 8 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Nov 8 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 8 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 8 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 8 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
9
15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Nov 9 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Nov 9 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 9 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
17:00 ab 12 Jahre: Tracour
ab 12 Jahre: Tracour
Nov 9 um 17:00 – 19:00
ab 12 Jahre: Tracour @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Alex Vilk Hinweis: Derzeit findet Parcour zusammen mit der Tracourgruppe des FC Puchheim statt. Wer Spaß am Turnen, Klettern und Springen hat, ist hier genau richtig. Du kannst viel Neues lernen und Fähigkeiten, die …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Nov 9 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Auch bei den tollen Junglagen, der Einradkunst, dem Vertikalturnen und vielem mehr kommen wir aus dem Staunen …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 9 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 9 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Nov 9 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 9 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
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12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Nov 10 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
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10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 11 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 11 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
12
08:30 Badminton
Badminton
Nov 12 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Nov 12 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
12:30 Mama-Baby-Yoga
Mama-Baby-Yoga
Nov 12 um 12:30 – 14:00
Mama-Baby-Yoga @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Du möchtest Deinen Körper wieder kräftigen und gleichzeitig eine schöne Zeit gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Müttern verbringen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Hier kannst Du neue Energie …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 12 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke In dieser Stunde tauchen wir mit den Kindern in verschiedene Welten ein. Mal sind wir Piraten auf hoher See und müssen auf die gefährlichen Haie achten, dann sind wir mal im Dschungel …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 12 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
18:00 Badminton
Badminton
Nov 12 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 12 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Nov 12 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 12 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 12 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Nov 12 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
13
09:30 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 13 um 09:30 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Nov 13 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Nov 13 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Nov 13 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Nov 13 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Volleyball ist eine der schönsten Mannschaftssportarten die es gibt. Mit guter Technik und Taktik kann die gelb/blaue Lederkugel über das Netz gepritscht, gebaggert oder natürlich auch geschlagen werden, um einen Punkt zu …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 13 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Nov 13 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Nov 13 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 13 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Nov 13 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Nov 13 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
20:00 Yoga
Yoga
Nov 13 um 20:00 – 21:30
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
14
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 14 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Nov 14 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Nov 14 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 14 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort  | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Nov 14 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 14 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:00 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Nov 14 um 18:00 – 19:00
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Nov 14 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 14 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Nov 14 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
15
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 15 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Nov 15 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Nov 15 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 15 um 18:30 – 20:00
mit Roland Waldschmidt und Evelyn Zeiser Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Roland Waldschmidt (2. Dan) und Evelyn Zeiser (1. Dan). Taekwondo ist eine koreanische …
19:00 Badminton
Badminton
Nov 15 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Nov 15 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 15 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 15 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 15 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Nov 16 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Nov 16 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 16 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
17:00 ab 12 Jahre: Tracour
ab 12 Jahre: Tracour
Nov 16 um 17:00 – 19:00
ab 12 Jahre: Tracour @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Alex Vilk Hinweis: Derzeit findet Parcour zusammen mit der Tracourgruppe des FC Puchheim statt. Wer Spaß am Turnen, Klettern und Springen hat, ist hier genau richtig. Du kannst viel Neues lernen und Fähigkeiten, die …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Nov 16 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Auch bei den tollen Junglagen, der Einradkunst, dem Vertikalturnen und vielem mehr kommen wir aus dem Staunen …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 16 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 16 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Nov 16 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 16 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
17
12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Nov 17 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
18
10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 18 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 18 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
19
08:30 Badminton
Badminton
Nov 19 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Nov 19 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
12:30 Mama-Baby-Yoga
Mama-Baby-Yoga
Nov 19 um 12:30 – 14:00
Mama-Baby-Yoga @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Du möchtest Deinen Körper wieder kräftigen und gleichzeitig eine schöne Zeit gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Müttern verbringen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Hier kannst Du neue Energie …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 19 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke In dieser Stunde tauchen wir mit den Kindern in verschiedene Welten ein. Mal sind wir Piraten auf hoher See und müssen auf die gefährlichen Haie achten, dann sind wir mal im Dschungel …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 19 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
18:00 Badminton
Badminton
Nov 19 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 19 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Nov 19 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 19 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 19 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Nov 19 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
20
09:30 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 20 um 09:30 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
09:30 „gerade wild. Alpenflüsse“ Sonderausstellung im Alpinen Museum
„gerade wild. Alpenflüsse“ Sonderausstellung im Alpinen Museum
Nov 20 um 09:30
mit Thilo Koch Wilde Alpenflüsse wie den Tagliamento in Oberitalien, den Oberen Lech oder die Obere Isar gibt es nur noch wenige im Alpenraum. Sie sind ein bedeutender Lebensraum für bedrohte Pflanzen und Tiere, sowie …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Nov 20 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Nov 20 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Nov 20 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Nov 20 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Volleyball ist eine der schönsten Mannschaftssportarten die es gibt. Mit guter Technik und Taktik kann die gelb/blaue Lederkugel über das Netz gepritscht, gebaggert oder natürlich auch geschlagen werden, um einen Punkt zu …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 20 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Nov 20 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Nov 20 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 20 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Nov 20 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Nov 20 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
20:00 Yoga
Yoga
Nov 20 um 20:00 – 21:30
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
21
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 21 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Nov 21 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Nov 21 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 21 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort  | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Nov 21 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 21 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:00 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Nov 21 um 18:00 – 19:00
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Nov 21 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 21 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Nov 21 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
22
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 22 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Nov 22 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Nov 22 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 22 um 18:30 – 20:00
mit Roland Waldschmidt und Evelyn Zeiser Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Roland Waldschmidt (2. Dan) und Evelyn Zeiser (1. Dan). Taekwondo ist eine koreanische …
19:00 Badminton
Badminton
Nov 22 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Nov 22 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
19:00 Treffen der Nordic-Walker
Treffen der Nordic-Walker
Nov 22 um 19:00
Treffen der Nordic-Walker @ Takis Taverne, Bürgermeister-Ertl-Str. 72, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Muschik und Heidi Jacobshagen Rückblick auf die Aktiviäten der Nordic-Walker in der Saison 2018, sowie Ausblick auf das Jahr 2019. F alls Ihr Anregungen für das Jahr 2019 habt, bitte ich Euch, diese …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 22 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 22 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 22 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
23
15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Nov 23 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Nov 23 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 23 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
17:00 ab 12 Jahre: Tracour
ab 12 Jahre: Tracour
Nov 23 um 17:00 – 19:00
ab 12 Jahre: Tracour @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Alex Vilk Hinweis: Derzeit findet Parcour zusammen mit der Tracourgruppe des FC Puchheim statt. Wer Spaß am Turnen, Klettern und Springen hat, ist hier genau richtig. Du kannst viel Neues lernen und Fähigkeiten, die …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Nov 23 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Auch bei den tollen Junglagen, der Einradkunst, dem Vertikalturnen und vielem mehr kommen wir aus dem Staunen …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 23 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 23 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Nov 23 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 23 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
24
12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Nov 24 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
25
10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 25 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 25 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
26
08:30 Badminton
Badminton
Nov 26 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Nov 26 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
12:30 Mama-Baby-Yoga
Mama-Baby-Yoga
Nov 26 um 12:30 – 14:00
Mama-Baby-Yoga @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Du möchtest Deinen Körper wieder kräftigen und gleichzeitig eine schöne Zeit gemeinsam mit Deinem Baby und anderen Müttern verbringen? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! Hier kannst Du neue Energie …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Nov 26 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke In dieser Stunde tauchen wir mit den Kindern in verschiedene Welten ein. Mal sind wir Piraten auf hoher See und müssen auf die gefährlichen Haie achten, dann sind wir mal im Dschungel …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 26 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
18:00 Badminton
Badminton
Nov 26 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 26 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Nov 26 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 26 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 26 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Nov 26 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
27
09:30 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 27 um 09:30 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Nov 27 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Nov 27 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Nov 27 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Nov 27 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Volleyball ist eine der schönsten Mannschaftssportarten die es gibt. Mit guter Technik und Taktik kann die gelb/blaue Lederkugel über das Netz gepritscht, gebaggert oder natürlich auch geschlagen werden, um einen Punkt zu …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 27 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Nov 27 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Nov 27 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 27 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Nov 27 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Nov 27 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
20:00 Yoga
Yoga
Nov 27 um 20:00 – 21:30
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. …
28
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 28 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Nov 28 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Nov 28 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Nov 28 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort  | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Nov 28 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 28 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:00 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Nov 28 um 18:00 – 19:00
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Nov 28 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Nov 28 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Nov 28 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
29
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 29 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Nov 29 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Nov 29 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Nov 29 um 18:30 – 20:00
mit Roland Waldschmidt und Evelyn Zeiser Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Roland Waldschmidt (2. Dan) und Evelyn Zeiser (1. Dan). Taekwondo ist eine koreanische …
19:00 Badminton
Badminton
Nov 29 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Nov 29 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Nov 29 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Nov 29 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Nov 29 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
30
07:00 Adventswanderung im Pfaffenwinkel
Adventswanderung im Pfaffenwinkel
Nov 30 um 07:00
mit Dieter Baum Mit S-Bahn, Werdenfelsbahn und „Sightseeing mit dem Bus über die Dörfer“ erreichen wir den Ausgangspunkt unserer Wanderung. Wie es sich für den Pfaffenwinkel gehört, beginnt unsere Tour mit der Besichtigung der Klosterkirche …
15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Nov 30 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Nov 30 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
05 – 08 Jahre: Floorball U7 / U9
Nov 30 um 15:30 – 17:00
05 - 08 Jahre: Floorball U7 / U9 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
17:00 ab 12 Jahre: Tracour
ab 12 Jahre: Tracour
Nov 30 um 17:00 – 19:00
ab 12 Jahre: Tracour @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Alex Vilk Hinweis: Derzeit findet Parcour zusammen mit der Tracourgruppe des FC Puchheim statt. Wer Spaß am Turnen, Klettern und Springen hat, ist hier genau richtig. Du kannst viel Neues lernen und Fähigkeiten, die …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Nov 30 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Auch bei den tollen Junglagen, der Einradkunst, dem Vertikalturnen und vielem mehr kommen wir aus dem Staunen …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Nov 30 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Nov 30 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Nov 30 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Nov 30 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …