Kalender

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Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Feiertag – keine Übungsstunden!
Feiertag – keine Übungsstunden!
Mai 1 ganztägig
An Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt!
08:30 Badminton
Badminton
Mai 1 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 1 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Mai 1 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Mai 1 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Mai 1 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 1 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
17:30 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Mai 1 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 1 um 18:00 – 20:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Mai 1 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 1 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Mai 1 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
2
Radtour Tauber und Main
Radtour Tauber und Main
Mai 2 – Mai 4 ganztägig
Radtour Tauber und Main @ Puchheim S-Bahnhof | Kassel | Hessen | Deutschland
Die Bahn bringt uns nach Steinach bei Rothenburg ob der Tauber. Von dort aus begeben wir uns auf den Radweg „Liebliches Taubertal“ und fahren über Creglingen und Weikersheim bis nach Beckstein. Am nächsten Tag geht …
09:30 Donnerstag-Radeln (Baindlkirch)
Donnerstag-Radeln (Baindlkirch)
Mai 2 um 09:30 – 14:30
Donnerstag-Radeln (Baindlkirch) @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Donnerstag, erstmals am 4. April, je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 2 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Mai 2 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Mai 2 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:00 6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Mai 2 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
19:00 Badminton
Badminton
Mai 2 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Mai 2 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
19:00 Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Mai 2 um 19:00 – 21:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 2 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 2 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 2 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
3
15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Mai 3 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Mai 3 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 3 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 3 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 3 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 3 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Mai 3 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 3 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
4
12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Mai 4 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
5
10:00 ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
Mai 5 um 10:00 – 11:30
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Daniela Stoemmer Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, ohne Druck die eigene Geschicklichkeit schulen und die verschiedenen Turngeräte kennenlernen. Wir machen Bewegungs- oder Fingerspiele und es werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Ringe, …) …
10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 5 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 5 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
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08:30 Badminton
Badminton
Mai 6 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Mai 6 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Mai 6 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 6 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 6 um 16:00 – 17:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
18:00 Badminton
Badminton
Mai 6 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 6 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Mai 6 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 6 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 6 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Mai 6 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
7
10:00 Dienstag-Radeln
Dienstag-Radeln
Mai 7 um 10:00 – 15:00
Dienstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, erstmals am 2. April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 7 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Mai 7 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Mai 7 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Mai 7 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Mai 7 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 7 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Mai 7 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Mai 7 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen durch Schonung eher …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 7 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Mai 7 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Mai 7 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
8
08:30 Badminton
Badminton
Mai 8 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 8 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Mai 8 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Mai 8 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Mai 8 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 8 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
17:30 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Mai 8 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 8 um 18:00 – 20:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Mai 8 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 8 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Mai 8 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
9
09:30 Donnerstag-Radeln
Donnerstag-Radeln
Mai 9 um 09:30 – 14:30
Donnerstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Donnerstag, erstmals am 4. April, je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 9 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Mai 9 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Mai 9 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:00 6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Mai 9 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
19:00 Badminton
Badminton
Mai 9 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Mai 9 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
19:00 Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Mai 9 um 19:00 – 21:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 9 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 9 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 9 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
10
15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Mai 10 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Mai 10 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 10 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 10 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 10 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 10 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Mai 10 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 10 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
11
12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Mai 11 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
12
10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 12 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 12 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
13
08:30 Badminton
Badminton
Mai 13 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Mai 13 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Mai 13 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 13 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 13 um 16:00 – 17:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
18:00 Badminton
Badminton
Mai 13 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 13 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Mai 13 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 13 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 13 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Mai 13 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
14
10:00 Dienstag-Radeln
Dienstag-Radeln
Mai 14 um 10:00 – 15:00
Dienstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, erstmals am 2. April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 14 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Mai 14 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Mai 14 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Mai 14 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Mai 14 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 14 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Mai 14 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Mai 14 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen durch Schonung eher …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 14 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Mai 14 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Mai 14 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
15
08:30 Badminton
Badminton
Mai 15 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 15 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Mai 15 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Mai 15 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Mai 15 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 15 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
17:30 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Mai 15 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 15 um 18:00 – 20:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Mai 15 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 15 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Mai 15 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
16
09:30 Donnerstag-Radeln
Donnerstag-Radeln
Mai 16 um 09:30 – 14:30
Donnerstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Donnerstag, erstmals am 4. April, je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 16 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Mai 16 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Mai 16 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:00 6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Mai 16 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
19:00 Badminton
Badminton
Mai 16 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Mai 16 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
19:00 Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Mai 16 um 19:00 – 21:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 16 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 16 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 16 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
17
15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Mai 17 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Mai 17 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 17 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 17 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 17 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Mai 17 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 17 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
18
12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Mai 18 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
19
10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 19 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 19 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20
08:30 Badminton
Badminton
Mai 20 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Mai 20 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Mai 20 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 20 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 20 um 16:00 – 17:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
18:00 Badminton
Badminton
Mai 20 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 20 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Mai 20 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 20 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 20 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Mai 20 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
21
10:00 Dienstag-Radeln
Dienstag-Radeln
Mai 21 um 10:00 – 15:00
Dienstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, erstmals am 2. April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 21 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Mai 21 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Mai 21 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Mai 21 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Mai 21 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 21 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Mai 21 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Mai 21 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen durch Schonung eher …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 21 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Mai 21 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Mai 21 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
22
08:30 Badminton
Badminton
Mai 22 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 22 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Mai 22 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Mai 22 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Mai 22 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 22 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
17:30 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Mai 22 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 22 um 18:00 – 20:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Mai 22 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 22 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Mai 22 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
23
09:30 Donnerstag-Radeln
Donnerstag-Radeln
Mai 23 um 09:30 – 14:30
Donnerstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Donnerstag, erstmals am 4. April, je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 23 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Mai 23 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Mai 23 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:00 6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Mai 23 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
19:00 Badminton
Badminton
Mai 23 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Mai 23 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
19:00 Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Mai 23 um 19:00 – 21:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 23 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 23 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 23 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
24
15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Mai 24 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Mai 24 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 24 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 24 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 24 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 24 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Mai 24 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 24 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
25
12:00 ab 9 Jahre: Breakdance
ab 9 Jahre: Breakdance
Mai 25 um 12:00 – 14:00
ab 9 Jahre: Breakdance @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop mit Thomas Ulatowski (Thami) Breakdance ist nichts für Zartbesaitete, soviel steht fest. Denn auch die kleinsten müssen hart ran, wenn unser Trainer Thami die Teilnehmer zum Toprocking, Six Step oder Power Moves auffordert. Doch …
26
10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 26 um 10:00 – 11:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
10:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 26 um 10:00 – 11:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
27
08:30 Badminton
Badminton
Mai 27 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10:00 Hatha-Yoga
Hatha-Yoga
Mai 27 um 10:00 – 11:30
mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen …
16:00 05 – 07 Jahre: Kinderturnen
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Mai 27 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim herum toben und spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale Miteinander …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 27 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 27 um 16:00 – 17:30
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
18:00 Badminton
Badminton
Mai 27 um 18:00 – 20:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 27 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf.
mit Silke Hager Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik
Mai 27 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 27 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 27 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …
21:00 Volleyball
Volleyball
Mai 27 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
28
10:00 Dienstag-Radeln
Dienstag-Radeln
Mai 28 um 10:00 – 15:00
Dienstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet jeweils Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Dienstag, erstmals am 2. April, je nach Wetter bis in den November hinein, ist …
16:00 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 28 um 16:00 – 17:30
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf., Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
16:15 Aqua Fitness
Aqua Fitness
Mai 28 um 16:15 – 17:00
Aqua Fitness @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der …
16:30 11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
11 – 14 Jahre: Floorball U13 und U15
Mai 28 um 16:30 – 18:00
11 - 14 Jahre: Floorball U13 und U15 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Silke Hager Mit viel Trainingseifer und Spielverständnis konnten unsere jungen Floorballer die Saison 2016/17 mit einem guten 2. Platz der Platzierungsrunde beenden. So wollen wir auch diese Saison daran anknüpfen und unseren Spaß an dieser …
18:00 Tai Chi Chuan
Tai Chi Chuan
Mai 28 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. …
18:30 12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
12 – 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft
Mai 28 um 18:30 – 20:00
12 - 18 Jahre: Volleyball-Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 12 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und Taktiktraining. Im Anschluss …
18:30 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 28 um 18:30 – 19:15
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
18:30 Yoga
Yoga
Mai 28 um 18:30 – 20:00
Yoga @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Ekaterina Volkova Yoga ist eine jahrtausendalte Kunst, welche einzigartige, effektive und praktische Methoden anwendet, um geistige Ausgeglichenheit und körperliche Gesundheit zu erhalten. Dieser Kurs ist auf Körperübungen fokussiert und beinhaltet umfassendes Gelenkaufwärmen (Sukshma Vyayama), …
19:00 FASZIO-Training®
FASZIO-Training®
Mai 28 um 19:00 – 20:00
FASZIO-Training® @ Gymnastikhalle Mittelschule, Lagerstr. 26, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Rückenschmerzen, wer kennt das nicht. In Deutschland leiden ca. 80 – 90% der Menschen im Laufe ihres Lebens mindestens einmal an der Volkskrankheit Nr.1 den Rückenschmerzen. Neuste Studien belegen, dass die Schmerzen durch Schonung eher …
19:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 28 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Aqua-Aerobic/Kick (AAK)
Mai 28 um 19:15 – 20:00
Aqua-Aerobic/Kick (AAK) @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. …
20:00 Aerobic und Bodystyling
Aerobic und Bodystyling
Mai 28 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
29
08:30 Badminton
Badminton
Mai 29 um 08:30 – 10:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
09:30 ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Mai 29 um 09:30 – 11:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Greti Haushofer (Montag), Nadine Nitschke (Mittwoch Vormittag) und Mandy Messal (Mittwoch Nachmittag) Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund.Die Kinder können Neues ausprobieren …
11:00 Sport mal etwas langsamer
Sport mal etwas langsamer
Mai 29 um 11:00 – 12:00
Sport mal etwas langsamer @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
12:00 Funktionsgymnastik
Funktionsgymnastik
Mai 29 um 12:00 – 13:00
mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27
17:00 03 – 06 Jahre: Kinderturnen
03 – 06 Jahre: Kinderturnen
Mai 29 um 17:00 – 18:00
03 - 06 Jahre: Kinderturnen @ Laurenzer-Volksschule, Mitterlängstr. 10, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Lena und Lisa Harasim Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren bringen gute Voraussetzungen für das Erlernen sportlicher Bewegungen mit. Sportliche Fertigkeiten werden in dieser Stunde in den Bereichen Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer …
17:00 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 29 um 17:00 – 17:45
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
17:30 Gleichgewichtsstärkung
Gleichgewichtsstärkung
Mai 29 um 17:30 – 18:30
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 29 um 18:00 – 20:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
19:00 Step-Aerobic
Step-Aerobic
Mai 29 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
19:15 Aqua Jogging
Aqua Jogging
Mai 29 um 19:15 – 20:00
Aqua Jogging @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere …
20:00 Badminton
Badminton
Mai 29 um 20:00 – 22:00
Badminton @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
30
Feiertag – keine Übungsstunden!
Feiertag – keine Übungsstunden!
Mai 30 ganztägig
An Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt!
09:00 30.05.2019 Himmelfahrtswanderung ins Blaue
30.05.2019 Himmelfahrtswanderung ins Blaue
Mai 30 um 09:00
30.05.2019 Himmelfahrtswanderung ins Blaue @ S-Bahnstation Puchheim
mit Ingrid und Jon Pedersen Auch in diesem Jahr geht es mit unbekanntem Ziel in die schöne oberbayerische Landschaft. Wir werden auch diesmal eine gemütliche Wirtschaft unterwegs finden. Termin Donnerstag, den 30.05.2019 um 09:00 Uhr …
09:30 Donnerstag-Radeln
Donnerstag-Radeln
Mai 30 um 09:30 – 14:30
Donnerstag-Radeln @ Maibaum am Marktplatz, Am Grünen Markt, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jede Woche findet Dienstag und Donnerstag unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten. Jeden Donnerstag, erstmals am 4. April, je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht …
10:00 Vatertag 30.05.2019
Vatertag 30.05.2019
Mai 30 um 10:00
Vatertag 30.05.2019 @ Ecke Lagerstraße/Nordendstraße, Puchheim-Bhf.
mit Peter Nitschke Im vergangenen Jahr mußten alle Papas viel Kondition auf unserem Marsch von Puchheim über Schöngeising und FFB mitbringen. In diesem Jahr wollen wir es etwas ruhiger angehen lassen. Wir unternehmen in diesem …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 30 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Sportzentrum Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und Spaß …
15:30 ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder
Mai 30 um 15:30 – 16:15
ab 5 Jahre: Schwimmkurse für Kinder @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norberth Rätscher Die Schwimmschule Rätscher und Partner bietet für die Sportfreunde Puchheim einen Anfänger-Schwimmkurs an. Für Kinder ab 5 Jahre. Ziel: Ablegen der Prüfung zum Seepferdchen. Mit Spiel & Spaß werden die Kinder das …
16:15 Aquafit Prävention
Aquafit Prävention
Mai 30 um 16:15 – 17:00
Aquafit Prävention @ Schwimmbad, Gerner Platz 2, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness …
18:00 6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Mai 30 um 18:00 – 19:00
6 -15 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
19:00 Badminton
Badminton
Mai 30 um 19:00 – 21:00
Badminton @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
19:00 Pilates
Pilates
Mai 30 um 19:00 – 20:00
Pilates @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, …
19:00 Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene
Mai 30 um 19:00 – 21:00
Traditionelles Taekwondo für Erwachsene @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Mit Norman Tschubel und Veronika Knödlseder bieten die Sportfreunde Puchheim e.V. ab sofort die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige …
20:00 15 – 16 Jahre: Floorball U17
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Mai 30 um 20:00 – 22:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit  Andreas Hoyer Die Jahrgänge 2001 und 2002 würden in der Altersklasse U17 spielen. Da wir leider nur einen SpielerIN in diesem Alter haben, können Interessierte gerne bei den Erwachsenen mittrainieren. Aber keine Scheu, selbstverständlich nehmen …
20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren
Floorball für alle ab 16 Jahren
Mai 30 um 20:00 – 22:00
Floorball für alle ab 16 Jahren @ Realschule, Bgm.-Ertl-Str. 9, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem …
20:00 Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Mai 30 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik @ Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
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15:00 10 – 12 Jahre: Floorball U13
10 – 12 Jahre: Floorball U13
Mai 31 um 15:00 – 16:30
10 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  mit Andreas Mandolla Letzte Saison hat sich die Mannschaft, noch als U11, einen respektablen 3.Platz in der Verbandsliga Bayern erspielt. Mit sehr viel Teamgeist und vor allem Spaß waren die Mädels und Buben für …
15:00 11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
11 – 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen
Mai 31 um 15:00 – 16:30
11 - 14 Jahre: Floorball U15 Mädchen @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Marina Münster Ab nächster Saison gehen wir zum ersten Mal in der U15 Juniorinnen an den Start und wollen uns gegen die anderen Mädchenteams beweisen! Gemeinsam feilen wir an der Technik, erlernen Spielzüge und arbeiten …
15:30 07 – 08 Jahre: Floorball U11
07 – 08 Jahre: Floorball U11
Mai 31 um 15:30 – 17:00
07 - 08 Jahre: Floorball U11 @ Gymnasium, Bgm.-Ertl-Str. 11, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp mit Antonia Zeilinger Auch für die „ganz Kleinen“ bieten die Sportfreunde Puchheim Floorball an. Bei Antonia Zeilinger und Rene‘ Dod dürfen die jungen FloorballerInnen erste Erfahrungen mit Schläger und Lochball machen – Spiel und …
18:00 08 – 14 Jahre: Zirkus
08 – 14 Jahre: Zirkus
Mai 31 um 18:00 – 21:00
Es besteht Aufnahmestop!  mit Jacqueline Kreutzpointner Im Zirkus funkeln die Kinderaugen, wenn sie Artisten bei ihren spektakulären Vorstellungen zusehen. Bei uns lernen die Kinder am Trapez zu schwingen, Räder zu schlagen oder auf den Händen zu …
18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene
Mai 31 um 18:00 – 19:00
Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine …
18:00 Nordic Walking
Nordic Walking
Mai 31 um 18:00 – 19:00
Nordic Walking @ Aubinger Lohe, Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang | München | Bayern | Deutschland
Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf …
20:00 Freizeitfußball
Freizeitfußball
Mai 31 um 20:00 – 22:00
mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) …
20:00 Tischtennis
Tischtennis
Mai 31 um 20:00 – 22:00
Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse …