Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene

mit Manhkha Ho

Auf Grund der aktuellen Situation mit Corona gelten für die Tai Chi Chuan folgende Richtlinien:

  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich
  • Durchführung nur in 5er Gruppen (1 Übungsleiter+4 Teilnehmer)
  • Wir halten Abstand von 1,5 m zueinander;
  • Die Übungsleiterin lässt die Teilnehmerliste unterschreiben;
  • Durchführung nur bei schönem Wetter, die Übungsleitung entscheidet.
  • Das Hygienekonzept, das auf unserer Homepage unter „Generelle Informationen“ einsehbar ist, ist verpflichtend für jeden einzuhalten.

Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist.

Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere Lebenskraft, die aus dem harmonischen Einklang von Körper, Geist und Atmung erwächst. Die bekannteste Übung ist die Lang-Form nach Meister Yang Zhenduo. Bei Interesse am Neueinstieg bitte mit dem Übungsleiter sprechen!

Die Langform des Yang-Stils für Geübte und Fortgeschrittene:  (Himmel und Mensch)

Der Kurs findet von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr statt. 

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte wird der bereits gelernte Ablauf von Teil 1 (Erde) und Teil 2 (Himmel) verfeinert und im Anschluss mit Teil 3 (Mensch) des Yang-Stils ergänzt.

Termin

Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (Fortgeschrittene)

Treffpunkt

Gymnastikhalle Mittelschule, Eingang über Rotwandstraße, Puchheim-Bhf.

Pausenhof Grundschule am Gerner Platz Puchheim-Bhf. Eingang Rotwandstraße

Auskunft

Manhkha Ho, Tel.:  0178-68 31 907 (Whats App möglich),
E-Mail: manhkha.ho@t-online.de