Kalender – Sportfreunde Puchheim e.V.

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Oktober 2018

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
1 Badminton 08:30 Badminton Okt 1 um 08:30 – 10:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Hatha-Yoga 10:00 Hatha-Yoga Okt 1 um 10:00 – 11:30 Tickets mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen … "Hatha-Yoga" weiterlesen Badminton 18:00 Badminton Okt 1 um 18:00 – 20:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Fitnessgymnastik 20:00 Fitnessgymnastik Okt 1 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … "Fitnessgymnastik" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 1 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 1 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen Volleyball 21:00 Volleyball Okt 1 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … "Volleyball" weiterlesen	2 Nordic Walking 09:30 Nordic Walking Okt 2 um 09:30 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 2 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aqua Fitness 16:15 Aqua Fitness Okt 2 um 16:15 – 17:00 Tickets Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der … "Aqua Fitness" weiterlesen Tai Chi Chuan 18:00 Tai Chi Chuan Okt 2 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. … "Tai Chi Chuan" weiterlesen Aqua Jogging 18:30 Aqua Jogging Okt 2 um 18:30 – 19:15 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Yoga 18:30 Yoga Okt 2 um 18:30 – 20:00 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen FASZIO-Training® 19:00 FASZIO-Training® Okt 2 um 19:00 – 20:00 Tickets Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein … "FASZIO-Training®" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 19:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 2 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen Aqua-Aerobic/Kick (AAK) 19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK) Okt 2 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. … "Aqua-Aerobic/Kick (AAK)" weiterlesen Aerobic und Bodystyling 20:00 Aerobic und Bodystyling Okt 2 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po … "Aerobic und Bodystyling" weiterlesen Yoga 20:00 Yoga Okt 2 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen	3 Feiertag – keine Übungsstunden! Feiertag – keine Übungsstunden! Okt 3 ganztägig Tickets An Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt! Sport mal etwas langsamer 11:00 Sport mal etwas langsamer Okt 3 um 11:00 – 12:00 Tickets mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport … "Sport mal etwas langsamer" weiterlesen Funktionsgymnastik 12:00 Funktionsgymnastik Okt 3 um 12:00 – 13:00 Tickets mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27 Aqua Jogging 17:00 Aqua Jogging Okt 3 um 17:00 – 17:45 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Gleichgewichtsstärkung 18:00 Gleichgewichtsstärkung Okt 3 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. … "Gleichgewichtsstärkung" weiterlesen Step-Aerobic 19:00 Step-Aerobic Okt 3 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist … "Step-Aerobic" weiterlesen Aqua Jogging 19:15 Aqua Jogging Okt 3 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Badminton 20:00 Badminton Okt 3 um 20:00 – 22:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen	4 Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 4 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aquafit Prävention 16:15 Aquafit Prävention Okt 4 um 16:15 – 17:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness … "Aquafit Prävention" weiterlesen Badminton 19:00 Badminton Okt 4 um 19:00 – 21:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Pilates 19:00 Pilates Okt 4 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, … "Pilates" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 4 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 20:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 4 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen	5 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 5 um 18:00 – 19:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 18:00 Nordic Walking Okt 5 um 18:00 – 19:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Freizeitfußball 20:00 Freizeitfußball Okt 5 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) … "Freizeitfußball" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 5 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen	6	7 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 7 um 10:00 – 11:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 10:00 Nordic Walking Okt 7 um 10:00 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen
8 Badminton 08:30 Badminton Okt 8 um 08:30 – 10:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Hatha-Yoga 10:00 Hatha-Yoga Okt 8 um 10:00 – 11:30 Tickets mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen … "Hatha-Yoga" weiterlesen Badminton 18:00 Badminton Okt 8 um 18:00 – 20:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Fitnessgymnastik 20:00 Fitnessgymnastik Okt 8 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … "Fitnessgymnastik" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 8 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 8 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen Volleyball 21:00 Volleyball Okt 8 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … "Volleyball" weiterlesen	9 Nordic Walking 09:30 Nordic Walking Okt 9 um 09:30 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 9 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aqua Fitness 16:15 Aqua Fitness Okt 9 um 16:15 – 17:00 Tickets Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der … "Aqua Fitness" weiterlesen Tai Chi Chuan 18:00 Tai Chi Chuan Okt 9 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. … "Tai Chi Chuan" weiterlesen Aqua Jogging 18:30 Aqua Jogging Okt 9 um 18:30 – 19:15 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Yoga 18:30 Yoga Okt 9 um 18:30 – 20:00 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen FASZIO-Training® 19:00 FASZIO-Training® Okt 9 um 19:00 – 20:00 Tickets Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein … "FASZIO-Training®" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 19:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 9 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen Aqua-Aerobic/Kick (AAK) 19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK) Okt 9 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. … "Aqua-Aerobic/Kick (AAK)" weiterlesen Aerobic und Bodystyling 20:00 Aerobic und Bodystyling Okt 9 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po … "Aerobic und Bodystyling" weiterlesen Yoga 20:00 Yoga Okt 9 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen	10 Sport mal etwas langsamer 11:00 Sport mal etwas langsamer Okt 10 um 11:00 – 12:00 Tickets mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport … "Sport mal etwas langsamer" weiterlesen Funktionsgymnastik 12:00 Funktionsgymnastik Okt 10 um 12:00 – 13:00 Tickets mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27 Aqua Jogging 17:00 Aqua Jogging Okt 10 um 17:00 – 17:45 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Gleichgewichtsstärkung 18:00 Gleichgewichtsstärkung Okt 10 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. … "Gleichgewichtsstärkung" weiterlesen Step-Aerobic 19:00 Step-Aerobic Okt 10 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist … "Step-Aerobic" weiterlesen Aqua Jogging 19:15 Aqua Jogging Okt 10 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Badminton 20:00 Badminton Okt 10 um 20:00 – 22:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen	11 Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 11 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aquafit Prävention 16:15 Aquafit Prävention Okt 11 um 16:15 – 17:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness … "Aquafit Prävention" weiterlesen Badminton 19:00 Badminton Okt 11 um 19:00 – 21:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Pilates 19:00 Pilates Okt 11 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, … "Pilates" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 11 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 20:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 11 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen	12 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 12 um 18:00 – 19:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 18:00 Nordic Walking Okt 12 um 18:00 – 19:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Freizeitfußball 20:00 Freizeitfußball Okt 12 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) … "Freizeitfußball" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 12 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen	13	14 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 14 um 10:00 – 11:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 10:00 Nordic Walking Okt 14 um 10:00 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen
15 Badminton 08:30 Badminton Okt 15 um 08:30 – 10:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Hatha-Yoga 10:00 Hatha-Yoga Okt 15 um 10:00 – 11:30 Tickets mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen … "Hatha-Yoga" weiterlesen Badminton 18:00 Badminton Okt 15 um 18:00 – 20:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Fitnessgymnastik 20:00 Fitnessgymnastik Okt 15 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … "Fitnessgymnastik" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 15 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 15 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen Volleyball 21:00 Volleyball Okt 15 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … "Volleyball" weiterlesen	16 Nordic Walking 09:30 Nordic Walking Okt 16 um 09:30 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 16 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aqua Fitness 16:15 Aqua Fitness Okt 16 um 16:15 – 17:00 Tickets Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der … "Aqua Fitness" weiterlesen Tai Chi Chuan 18:00 Tai Chi Chuan Okt 16 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. … "Tai Chi Chuan" weiterlesen Aqua Jogging 18:30 Aqua Jogging Okt 16 um 18:30 – 19:15 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Yoga 18:30 Yoga Okt 16 um 18:30 – 20:00 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen FASZIO-Training® 19:00 FASZIO-Training® Okt 16 um 19:00 – 20:00 Tickets Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein … "FASZIO-Training®" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 19:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 16 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen Aqua-Aerobic/Kick (AAK) 19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK) Okt 16 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. … "Aqua-Aerobic/Kick (AAK)" weiterlesen Aerobic und Bodystyling 20:00 Aerobic und Bodystyling Okt 16 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po … "Aerobic und Bodystyling" weiterlesen Yoga 20:00 Yoga Okt 16 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen	17 Sport mal etwas langsamer 11:00 Sport mal etwas langsamer Okt 17 um 11:00 – 12:00 Tickets mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport … "Sport mal etwas langsamer" weiterlesen Funktionsgymnastik 12:00 Funktionsgymnastik Okt 17 um 12:00 – 13:00 Tickets mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27 Aqua Jogging 17:00 Aqua Jogging Okt 17 um 17:00 – 17:45 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Gleichgewichtsstärkung 18:00 Gleichgewichtsstärkung Okt 17 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. … "Gleichgewichtsstärkung" weiterlesen Step-Aerobic 19:00 Step-Aerobic Okt 17 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist … "Step-Aerobic" weiterlesen Aqua Jogging 19:15 Aqua Jogging Okt 17 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Badminton 20:00 Badminton Okt 17 um 20:00 – 22:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen	18 Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 18 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aquafit Prävention 16:15 Aquafit Prävention Okt 18 um 16:15 – 17:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness … "Aquafit Prävention" weiterlesen Badminton 19:00 Badminton Okt 18 um 19:00 – 21:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Pilates 19:00 Pilates Okt 18 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, … "Pilates" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 18 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 20:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 18 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen	19 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 19 um 18:00 – 19:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 18:00 Nordic Walking Okt 19 um 18:00 – 19:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Freizeitfußball 20:00 Freizeitfußball Okt 19 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) … "Freizeitfußball" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 19 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen	20	21 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 21 um 10:00 – 11:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 10:00 Nordic Walking Okt 21 um 10:00 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen
22 Badminton 08:30 Badminton Okt 22 um 08:30 – 10:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Hatha-Yoga 10:00 Hatha-Yoga Okt 22 um 10:00 – 11:30 Tickets mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen … "Hatha-Yoga" weiterlesen Badminton 18:00 Badminton Okt 22 um 18:00 – 20:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Fitnessgymnastik 20:00 Fitnessgymnastik Okt 22 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … "Fitnessgymnastik" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 22 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 22 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen Volleyball 21:00 Volleyball Okt 22 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … "Volleyball" weiterlesen	23 Nordic Walking 09:30 Nordic Walking Okt 23 um 09:30 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 23 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aqua Fitness 16:15 Aqua Fitness Okt 23 um 16:15 – 17:00 Tickets Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der … "Aqua Fitness" weiterlesen Tai Chi Chuan 18:00 Tai Chi Chuan Okt 23 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. … "Tai Chi Chuan" weiterlesen Aqua Jogging 18:30 Aqua Jogging Okt 23 um 18:30 – 19:15 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Yoga 18:30 Yoga Okt 23 um 18:30 – 20:00 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen FASZIO-Training® 19:00 FASZIO-Training® Okt 23 um 19:00 – 20:00 Tickets Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein … "FASZIO-Training®" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 19:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 23 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen Aqua-Aerobic/Kick (AAK) 19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK) Okt 23 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. … "Aqua-Aerobic/Kick (AAK)" weiterlesen Aerobic und Bodystyling 20:00 Aerobic und Bodystyling Okt 23 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po … "Aerobic und Bodystyling" weiterlesen Yoga 20:00 Yoga Okt 23 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen	24 Sport mal etwas langsamer 11:00 Sport mal etwas langsamer Okt 24 um 11:00 – 12:00 Tickets mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport … "Sport mal etwas langsamer" weiterlesen Funktionsgymnastik 12:00 Funktionsgymnastik Okt 24 um 12:00 – 13:00 Tickets mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27 Aqua Jogging 17:00 Aqua Jogging Okt 24 um 17:00 – 17:45 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Gleichgewichtsstärkung 18:00 Gleichgewichtsstärkung Okt 24 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. … "Gleichgewichtsstärkung" weiterlesen Step-Aerobic 19:00 Step-Aerobic Okt 24 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist … "Step-Aerobic" weiterlesen Aqua Jogging 19:15 Aqua Jogging Okt 24 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Badminton 20:00 Badminton Okt 24 um 20:00 – 22:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen	25 Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 25 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aquafit Prävention 16:15 Aquafit Prävention Okt 25 um 16:15 – 17:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aquafit ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Disc, Gürtel, Hanteln, angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness … "Aquafit Prävention" weiterlesen Badminton 19:00 Badminton Okt 25 um 19:00 – 21:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Pilates 19:00 Pilates Okt 25 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Stefanie Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. DasTraining beinhaltet Kraftübungen, … "Pilates" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 25 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen und viele dem … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 20:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 25 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen	26 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 18:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 26 um 18:00 – 19:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 18:00 Nordic Walking Okt 26 um 18:00 – 19:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Freizeitfußball 20:00 Freizeitfußball Okt 26 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Bernd Mälzer Aktuell Aufnahmestopp! „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) … "Freizeitfußball" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 26 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen	27 Herbstferien – keine Übungsstunden Herbstferien – keine Übungsstunden Okt 27 – Nov 4 ganztägig Tickets	28 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene 10:00 Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene Okt 28 um 10:00 – 11:00 Tickets Jogging – ein gesunder Sport für Jedermann Joggen ist ein Ausdauersport, den fast alle Menschen betreiben können, der kaum Kosten verursacht und zudem gesund ist. Wer sich vornimmt, mit dem Joggen zu beginnen um seine … "Jogging für Anfänger und Fortgeschrittene" weiterlesen Nordic Walking 10:00 Nordic Walking Okt 28 um 10:00 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen
29 Badminton 08:30 Badminton Okt 29 um 08:30 – 10:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Hatha-Yoga 10:00 Hatha-Yoga Okt 29 um 10:00 – 11:30 Tickets mit Heidi Jacobshagen Körperwahrnehmung – Konzentration – Atem Hatha-Yoga wurde in Indien als ein Übungsweg verstanden, der mit dem eigenen Körper beginnt. Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen … "Hatha-Yoga" weiterlesen Badminton 18:00 Badminton Okt 29 um 18:00 – 20:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen Fitnessgymnastik 20:00 Fitnessgymnastik Okt 29 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … "Fitnessgymnastik" weiterlesen Floorball für alle ab 16 Jahren 20:00 Floorball für alle ab 16 Jahren Okt 29 um 20:00 – 22:00 Tickets mit Silke Hager und Andreas Hoyer In den Anfängen 2011 gab es viele junge Talente, die Floorball für sich entdeckt haben. Damals fing alles mit einer U13 an. Nun sind sie aus den Kinderschuhen rausgewachsen … "Floorball für alle ab 16 Jahren" weiterlesen Tischtennis 20:00 Tischtennis Okt 29 um 20:00 – 22:00 Tickets Wir möchten die bereits bestehende Vereinbarung zwischen den Sportfreunden Puchheim und dem Tischtennisverein (TTV) Puchheim Ort neu aufleben lassen. Der Tischtennis Verein Puchheim Ort bietet unseren Mitgliedern an, am Training ohne Zusatzkosten teilzunehmen. Wer Interesse … "Tischtennis" weiterlesen Volleyball 21:00 Volleyball Okt 29 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … "Volleyball" weiterlesen	30 Nordic Walking 09:30 Nordic Walking Okt 30 um 09:30 – 11:00 Tickets Wie der Name Nordic Walking schon vermuten lässt, stammt die Sportart aus Skandinavien. Langläufer, Biathleten und nordische Kombinierer hielten sich damit im Sommer fit. Von dort schwappte die Trainingsmethode ins heimische Deutschland. Ähnlich dem Bewegungslauf … "Nordic Walking" weiterlesen Vormittagsradeln 10:00 Vormittagsradeln Okt 30 um 10:00 – 13:00 Tickets Jede Woche findet unser berühmtes Vormittagsradeln statt. Je nach Gusto, werden unterschiedliche Geschwindigkeiten und Streckenlängen angeboten: Dienstags gemütliches Tempo, ca. 25 – 40 km, mit Dieter Baum und Norbert Reichert etwas schnelleres Tempo, ca. 40 … "Vormittagsradeln" weiterlesen Aqua Fitness 16:15 Aqua Fitness Okt 30 um 16:15 – 17:00 Tickets Aufnahmestop! Stärken Sie Ihre Gesundheit und Fitness durch Vergnügen im Wasser! Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes Ganzkörpertraining mit viel Spaß und Musik für alle Altersgruppen. Ausdauer, Kraft, Kondition und Beweglichkeit stehen im Vordergrund unserer Kurse. Der … "Aqua Fitness" weiterlesen Tai Chi Chuan 18:00 Tai Chi Chuan Okt 30 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Manhkha Ho für Anfänger und Fortgeschrittene Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. … "Tai Chi Chuan" weiterlesen Aqua Jogging 18:30 Aqua Jogging Okt 30 um 18:30 – 19:15 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Yoga 18:30 Yoga Okt 30 um 18:30 – 20:00 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen FASZIO-Training® 19:00 FASZIO-Training® Okt 30 um 19:00 – 20:00 Tickets Du bist durchdrungen von Faszien, welche mitverantwortlich sind für die Gesundheit Deines Körpers und damit letztendlich für Deine Lebensqualität. Faszien-Training kann Schmerzen lindern, beugt Verletzungen vor und sorgt für Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Dein … "FASZIO-Training®" weiterlesen Wirbelsäulengymnastik 19:00 Wirbelsäulengymnastik Okt 30 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … "Wirbelsäulengymnastik" weiterlesen Aqua-Aerobic/Kick (AAK) 19:15 Aqua-Aerobic/Kick (AAK) Okt 30 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste mit Tamara Schuhbauer Der Name sagt es bereits: Aqua-Aerobic/Kick (AAK) besteht aus Aerobic und Kicken im Wasser. AAK ist ein ideales Fitnesstraining für Menschen, die sich gern von schönen Klängen inspirieren lassen. … "Aqua-Aerobic/Kick (AAK)" weiterlesen Aerobic und Bodystyling 20:00 Aerobic und Bodystyling Okt 30 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po … "Aerobic und Bodystyling" weiterlesen Yoga 20:00 Yoga Okt 30 um 20:00 – 21:30 Tickets mit Franziska Schuster Yoga vermittelt dir ein positives Lebensgefühl und stärkt deine Mitte. Diese Yogastunde richtet sich an all jene, die einen körperlichen und seelischen Ausgleich zum Alltag suchen und wieder neue Kraft tanken wollen. … "Yoga" weiterlesen	31 Sport mal etwas langsamer 11:00 Sport mal etwas langsamer Okt 31 um 11:00 – 12:00 Tickets mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport … "Sport mal etwas langsamer" weiterlesen Funktionsgymnastik 12:00 Funktionsgymnastik Okt 31 um 12:00 – 13:00 Tickets mit Sonja Geiger Termin Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr Treffpunkt Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss) Auskunft Sonja Geiger, Tel.: 089-89 02 77 27 Aqua Jogging 17:00 Aqua Jogging Okt 31 um 17:00 – 17:45 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Gleichgewichtsstärkung 18:00 Gleichgewichtsstärkung Okt 31 um 18:00 – 19:00 Tickets mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Alters-schwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. … "Gleichgewichtsstärkung" weiterlesen Step-Aerobic 19:00 Step-Aerobic Okt 31 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist … "Step-Aerobic" weiterlesen Aqua Jogging 19:15 Aqua Jogging Okt 31 um 19:15 – 20:00 Tickets zur Zeit Warteliste Aqua Jogging stammt ursprünglich aus den USA und wurde in den 70er Jahren für Bewegungsübungen nach Operationen entwickelt. Schell stellte sich heraus, dass es auch als Fitnesstraining einsetzbar ist. Besonders für ältere … "Aqua Jogging" weiterlesen Badminton 20:00 Badminton Okt 31 um 20:00 – 22:00 Tickets Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel … "Badminton" weiterlesen