Kalender

Hinweise zur Nutzung

Um nach Veranstaltungen (grün), Übungsstunden Erwachsene (blau), Übungsstunden Kinder/Jugendliche (orange) oder ausfallende Übungsstunden (rot) zu filtern bitte die „Kategorien“ nutzen. Wenn eine Stunde im Kinder und Jugendbereich blau eingefärbt ist, bedeutet dies, das zu dieser Jugendliche und Erwachsene gemeinsam trainieren z.B. Floorball

Um nach Abteilungen, Veranstaltungsort oder Übungsleiter zu filtern bitte die „Schlagwörter“ nutzen.

Ihr könnt die Kalenderansicht umschalten: Agendaansicht, Tagesansicht, Wochenansicht, Monatsansicht (Standard).

Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Okt 1 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Okt 1 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Okt 1 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Okt 1 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Okt 1 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Okt 1 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Okt 1 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
2
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Okt 2 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Okt 2 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Okt 2 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Okt 2 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
3
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Okt 3 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Okt 3 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Okt 3 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Okt 3 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Okt 3 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Okt 3 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
4
06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Okt 4 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Okt 4 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Okt 4 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
5
6
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen 10:00
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen
Okt 6 um 10:00 – 11:30
ab 1,5 Jahre: Vater-Kind-Turnen @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Carolin Herz Die Kinder sollen Spaß an der Bewegung haben, ohne Druck die eigene Geschicklichkeit schulen und die verschiedenen Turngeräte kennenlernen. Wir machen Bewegungs- oder Fingerspiele und es werden Kleingeräte (z.B. Bälle, Ringe, …) …
7
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Okt 7 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Okt 7 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Okt 7 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Okt 7 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Okt 7 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Okt 7 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Okt 7 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Okt 7 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Okt 7 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Okt 7 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
8
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Okt 8 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Okt 8 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Okt 8 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Okt 8 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Okt 8 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Okt 8 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Okt 8 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
9
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Okt 9 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Okt 9 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Okt 9 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Okt 9 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
10
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Okt 10 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Okt 10 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Okt 10 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Okt 10 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Okt 10 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Okt 10 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
11
06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Okt 11 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Okt 11 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Okt 11 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
12
13
14
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Okt 14 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Okt 14 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Okt 14 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Okt 14 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Okt 14 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Okt 14 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Okt 14 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Okt 14 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Okt 14 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Okt 14 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
15
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Okt 15 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Okt 15 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Okt 15 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Okt 15 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Okt 15 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Okt 15 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Okt 15 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
16
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Okt 16 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Okt 16 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Okt 16 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Okt 16 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
17
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Okt 17 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Okt 17 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Okt 17 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Okt 17 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Okt 17 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Okt 17 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
18
06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Okt 18 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Okt 18 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Okt 18 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
19
20
21
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Okt 21 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Okt 21 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Okt 21 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Okt 21 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Okt 21 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Okt 21 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Okt 21 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Okt 21 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Okt 21 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Okt 21 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
22
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Okt 22 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Okt 22 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Okt 22 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Okt 22 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Okt 22 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Okt 22 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Okt 22 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
23
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Okt 23 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Okt 23 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Okt 23 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Okt 23 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
24
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Okt 24 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Okt 24 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Okt 24 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Okt 24 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Okt 24 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Okt 24 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
25
06 – 08 Jahre: Floorball U9 14:00
06 – 08 Jahre: Floorball U9
Okt 25 um 14:00 – 15:00
06 - 08 Jahre: Floorball U9 @ Ort: Grundschule Gerner Platz Eingang Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andreas Hoyer  Im U9 Training am Freitag für Mädchen und Buben lernen die jüngsten Floorballer (6-8 Jahre) spielerisch ihre ersten „Schritte“ mit Schläger und Ball. Wie halte ich den Schläger richtig, und warum umzingeln …
Nordic Walking – MACH DICH FIT 16:00
Nordic Walking – MACH DICH FIT
Okt 25 um 16:00 – 17:00
Nordic Walking - MACH DICH FIT @ Wiese beim Feuerwehr Stadl in Puchheim Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sabine Bludau Verbesserung der Körperhaltung, Kräftigung der Rücken- und Oberkörpermuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels durch hohe Muskelbeteiligung, erhöhter Energieverbrauch, ein effektives Herz-Kreislauf-Training, Stressabbau und Stärkung des Immunsystems. Mit der ALFA – Technik begleite ich Euch …
Freizeitfußball 20:00
Freizeitfußball
Okt 25 um 20:00 – 22:00
Freizeitfußball @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Bernd Mälzer „Fußball ist ein einfaches Spiel,…“ und bei uns noch viel einfacher: kein Seitenaus (nur Decke) einfache Abseitsregel (nur Linie) „und am Ende gewinnen immer ALLE“ Spielgarantie! (frei nach Gary Lineker) Wer Spaß …
26
27
28
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) 08:30
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr)
Okt 28 um 08:30 – 10:00
Badminton 1 (Montag, 8:30 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
Pilates 10:30
Pilates
Okt 28 um 10:30 – 11:30
Pilates @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Steffi Först Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet …
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) 16:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr)
Okt 28 um 16:00 – 17:00
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Montag, 16:00 Uhr) @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop –  mit Melanie Gebrecht  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung …
05 – 07 Jahre: Kinderturnen 16:00
05 – 07 Jahre: Kinderturnen
Okt 28 um 16:00 – 17:00
05 - 07 Jahre: Kinderturnen @ Sportzentrum Bgm.-Ertl-Str. 1 Puchheim-Bhf., | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestop – mit Nadine Nitschke Kinder brauchen viel Bewegung um sich optimal entwickeln zu können. Beim Herumtoben und Spielen verbessern die Kinder automatisch ihre Ausdauer, stärken ihre Muskeln und die koordinativen Fähigkeiten. Auch das soziale …
Sport mal etwas langsamer 16:00
Sport mal etwas langsamer
Okt 28 um 16:00 – 17:00
Sport mal etwas langsamer @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Eine Stunde für alle, die Lust und Spaß an Bewegung haben. Für alle unter uns, die es gerne etwas langsamer mögen. Für Einsteiger oder Wiedereinsteiger oder für alle, die sich bei „Sport …
15 – 16 Jahre: Floorball U17 17:00
15 – 16 Jahre: Floorball U17
Okt 28 um 17:00 – 19:00
15 - 16 Jahre: Floorball U17 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Jonas und Max Diese Saison wird groß! Es geht wieder los und als U17 wollen wir diese Saison wieder nutzen, um zu zeigen, wer wir sind und was wir können. Um alles zu geben. …
Funktionsgymnastik 17:00
Funktionsgymnastik
Okt 28 um 17:00 – 18:00
Funktionsgymnastik @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter …
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr)
Okt 28 um 18:00 – 20:00
Badminton 2 (Montag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Josef Stenger Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
Fitnessgymnastik 20:00
Fitnessgymnastik
Okt 28 um 20:00 – 21:00
Fitnessgymnastik @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die …
Volleyball 21:00
Volleyball
Okt 28 um 21:00 – 22:00
mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball …
29
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen 16:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen
Okt 29 um 16:00 – 17:00
ab 1,5 Jahre: Eltern-Kind-Turnen @ Grundschule Gerner Platz 2 Puchheim-Bhf. Eingang Schwimmbad, | Puchheim | Bayern | Deutschland
 —- Aufnahmestop —— Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennenlernen, wodurch die Entwicklung der sozialen …
11 – 12 Jahre: Floorball U13 16:30
11 – 12 Jahre: Floorball U13
Okt 29 um 16:30 – 18:00
11 - 12 Jahre: Floorball U13 @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
Ihr kennt Floorball noch nicht? Dann wird es Zeit! Für diesen tollen Teamsport brauchen die Spieler nur einen Schläger und eine Schutzbrille, welche Anfangs von uns geliehen werden – jeweils zu dritt im Team plus …
Tai Chi Chuan für Einsteiger 17:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger
Okt 29 um 17:00 – 18:00
Tai Chi Chuan für Einsteiger @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst.  Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere …
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft 18:00
14 – 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft
Okt 29 um 18:00 – 20:00
14 - 18 Jahre: Volleyball Mixed-Mannschaft @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
– Aufnahmestop –  mit Nadine Nitschke Wir sind eine gemischte Gruppe aus Jungs und Mädels zwischen 14 und 18 Jahren, die jeden Dienstag zusammen Volleyball spielen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen gibt es ein Technik- und …
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene 18:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene
Okt 29 um 18:00 – 19:00
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene @ Grundschule Gerner Platz, Eingang: Schwimmbad | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Manhkha Ho Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist. Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und …
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) 19:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr)
Okt 29 um 19:00 – 20:00
Wirbelsäulengymnastik 1 (Dienstag, 19:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …
Aerobic und Bodystyling 20:00
Aerobic und Bodystyling
Okt 29 um 20:00 – 21:30
Aerobic und Bodystyling @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert (Trainer C Fitness-Aerobic) Mit moderner, peppiger Musik trainieren wir in schrittweise aufgebauten Choreographien zunächst unser Herz-Kreislauf-System (Cardio-Phase) und kräftigen dann durch gezielte Übungen die Muskulatur in Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Po …
30
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) 11:20
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr)
Okt 30 um 11:20 – 12:50
01 (ab 1,5 Jahre): Eltern-Kind-Turnen (Mittwoch, 11:20 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
  Im Eltern-Kind-Turnen stehen der Spaß am gemeinsamen Spielen und an der Bewegung in Begleitung vertrauter Personen im Vordergrund. Die Kinder können Neues ausprobieren und andere Kinder kennen lernen, wodurch die Entwicklung der sozialen Kompetenz …
Gleichgewichtsstärkung 17:15
Gleichgewichtsstärkung
Okt 30 um 17:15 – 18:15
Gleichgewichtsstärkung @ Sportzentrum | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Elli Köhler Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. …
Step-Aerobic 19:00
Step-Aerobic
Okt 30 um 19:00 – 20:00
Step-Aerobic @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Andrea Kohnert Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können. Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist …
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) 20:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr)
Okt 30 um 20:00 – 22:00
Badminton 3 (Mittwoch, 20:00 Uhr) @ Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner Leistungsstärke mit viel …
31
Donnerstagsradeln 10:00
Donnerstagsradeln
Okt 31 um 10:00 – 13:30
Donnerstagsradeln @ Maibaum am Marktplatz, Puchheim-Bhf | Puchheim | Bayern | Deutschland
Jeden Donnerstag, erstmals im April*), je nach Wetter bis in den November hinein, jedoch nicht an Feiertagen, trifft sich die Gruppe mit Ferdi zu einer leicht sportlichen Runde. An jedem ersten Donnerstag im Monat wird …
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo 17:30
06 – 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo
Okt 31 um 17:30 – 18:45
06 - 14 Jahre: Traditionelles Taekwondo @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) 18:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr)
Okt 31 um 18:00 – 20:00
Badminton 4 (Donnerstag, 18:00 Uhr) @ Laurenzer Sporthalle | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Robert Jacobshagen Badminton kann bei den Sportfreunden im Freizeitbereich gespielt werden. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder alt, jeder Freizeitspieler findet bei uns die richtige Gruppe, um diese schöne Sportart in seiner …
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene 19:00
15 – 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene
Okt 31 um 19:00 – 20:00
15 - 99 Jahre: Traditionelles Taekwondo für Jugendliche und Erwachsene @ Grundschule Süd Distelweg 13 Puchheim-Bhf. | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Norman Tschubel  Die Sportfreunde Puchheim bieten die Möglichkeit, klassisches Taekwondo so zu erleben und zu lernen, wie es Meister Son lebt und lehrt. Durch spezielle Bewegungen und richtige Atmung erleben Sie, wie die Gesundheit …
Pilates -Aufnahmestopp- 19:00
Pilates -Aufnahmestopp-
Okt 31 um 19:00 – 20:00
Pilates -Aufnahmestopp- @ Laurenzer Sporthalle, Mitterlängstr. 8, Puchheim-Ort | Puchheim | Bayern | Deutschland
Aufnahmestopp! Teilnahme nur nach vorheriger Absprache mit der Übungsleiterin mit Nicole Wiedemann Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine …
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) 20:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr)
Okt 31 um 20:00 – 21:00
Wirbelsäulengymnastik 2 (Donnerstag, 20:00 Uhr) @ Grundschule Süd | Puchheim | Bayern | Deutschland
mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes …

Du bist aktuell offline, die angezeigten Daten können veraltet sein!