Gleichgewichtsstärkung

Auf Grund der aktuellen Situation mit Corona gelten für die Gleichgewichtsstärkung folgende Richtlinien:

• Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich
• Durchführung nur in 5er Gruppen (1 Übungsleiter+4 Teilnehmer)
• Wir halten Abstand von 1,5 m zueinander;
• Die Übungsleiterin lässt die Teilnehmerliste unterschreiben;
• Durchführung nur bei schönem Wetter, die Übungsleitung entscheidet.
• Das Hygienekonzept, das auf unserer Homepage unter „Generelle Informationen“ einsehbar ist, ist verpflichtend für jeden einzuhalten.

mit Elli Köhler

Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. Das Schwindelgefühl führt zu Unsicherheit und dem erhöhten Risiko, dass die Senioren stolpern und sich ernsthaft verletzen und einen Beinbrauch oder einen langwierigen Oberschenkelhalsbruch erleiden.

Unsere Übungsleiterin Elli Köhler trifft bei ihrem Training zur Gleichgewichtsstärkung eine entsprechende Auswahl an Übungen, um für eine Stärkung des Gleichgewichts zu sorgen.

Termin

Mittwochs von 16:30 bis 18:00 Uhr

Treffpunkt

Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf.
Aubinger Lohe Parkplatz Eichenauer Str. am Bahnübergang,

Auskunft

Elli Köhler, Tel: 08142-54 04 50