Funktionsgymnastik

Auf Grund der aktuellen Situation mit Corona gelten folgende Richtlinien:

  • Wir halten Abstand von 1,5 m beim Betreten der Hallengängen und in den Umkleiden zueinander;
  • Die Übungsleiterin lässt die Teilnehmerliste unterschreiben;
  • Das Hygienekonzept, das auf unserer Homepage unter „Generelle Informationen“ einsehbar ist, ist verpflichtend für jeden einzuhalten.

mit Sonja Geiger

Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter Musik trainiert. Ein passendes Dehnprogramm am Ende der Stunde ist fester Bestandteil. Schließlich ist es mehrfach erwiesen, dass wir uns durch körperliche Fitness wohler fühlen. Kommt einfach und probiert es aus.

Bitte bringt eine Matte und etwas zum Trinken mit.

Ich freue mich auf Euch!

Termin

Mittwochs von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr

Corona-Zeit:
Mittwochs von 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr

Treffpunkt

Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf. (Spiegelsaal im Untergeschoss)

Corona-Treffpunkt:
Laurenzer Sporthalle Mitterlängstr. 8 Puchheim-Ort

Auskunft

Sonja Geiger, E-Mail: gymnastik@sportfreunde-puchheim.de