Rotwandstraße
82178 Puchheim
Deutschland
In den Sporthallen gilt bei einer 7-Tage-Inzidenz von 35 oder mehr die 3G-Regel.
Genesen
Geimpft
Getestet (nicht älter als 24 Stunden)
ausgenommen: Kinder bis zum sechsten Geburtstag, noch nicht eingeschulte Kinder sowie Schülerinnen und Schüler, die regelmäßig Tests im Rahmen des Schulbesuchs unterliegen
Indoor, also im Zugangsbereich und in den Kabinen, gilt weiterhin die Maskenpflicht (mind. „OP-Maske“).
Wir legen dabei fest, dass wir nur PCR-Tests und Schnelltests (z.B. von den Teststationen in Puchheim) akzeptieren, da wir unsere Übungsleiter u.a. aus Zeitgründen nicht zumuten können, dass die Teilnehmer einen durch die Übungsleiter beaufsichtigten Schnelltest in der Halle machen
mit Manhkha Ho
Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere Lebenskraft, die aus dem harmonischen Einklang von Körper, Geist und Atmung erwächst. Die bekannteste Übung ist die Lang-Form nach Meister Yang Zhenduo. Bei Interesse am Neueinstieg bitte mit dem Übungsleiter sprechen!
Die Langform des Yang-Stils für Anfänger*innen: (Erde)
In diesem Kurs werden die ersten 16 Formen des Yang Stils (Teil 1) nach Meister Yang Zhendou gelehrt. Sie ist leicht und schnell zu lernen und bietet somit besonders Anfänger*innen einen idealen Einstieg in das Tai-Chi-Chuan.
Termin
Dienstags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Treffpunkt
Gymnastikhalle Mittelschule, Eingang über Rotwandstraße, Puchheim-Bhf.
Auskunft
Manhkha Ho, Tel.: 0178-68 31 907 (WhatsApp möglich)
E-Mail: manhkha.ho@t-online.de