Kalender – Sportfreunde Puchheim e.V.

Hinweise zur Nutzung

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Hinweis „Ausfall Übungsstunden“: In den Ferien oder an Feiertagen finden generell keine Übungsstunden statt. Im Kalender wird dies durch einen roten ganztägigen Eintrag dargestellt. Die einzelnen Einträge der Übungsstunden bleiben trotzdem bestehen, auch wenn Sie nicht stattfinden.

März 2019

Mo	Di	Mi	Do	Fr	Sa	So
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4 20:00 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Mrz 4 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … „Fitnessgymnastik“ weiterlesen 21:00 Volleyball Volleyball Mrz 4 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … „Volleyball“ weiterlesen	5 19:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 5 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	6	7 18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo Mrz 7 um 18:30 – 20:00 Tickets Evelyn Zeiser und Veronika Knödlseder Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Evelyn Zeiser (1. Dan) und Veronika Knödlseder. Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Der Begriff … „ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo“ weiterlesen 20:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 7 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	8	9	10
11 20:00 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Mrz 11 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … „Fitnessgymnastik“ weiterlesen 21:00 Volleyball Volleyball Mrz 11 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … „Volleyball“ weiterlesen	12 19:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 12 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	13	14 18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo Mrz 14 um 18:30 – 20:00 Tickets Evelyn Zeiser und Veronika Knödlseder Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Evelyn Zeiser (1. Dan) und Veronika Knödlseder. Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Der Begriff … „ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo“ weiterlesen 20:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 14 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	15	16	17
18 20:00 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Mrz 18 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … „Fitnessgymnastik“ weiterlesen 21:00 Volleyball Volleyball Mrz 18 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … „Volleyball“ weiterlesen	19 19:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 19 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	20	21 18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo Mrz 21 um 18:30 – 20:00 Tickets Evelyn Zeiser und Veronika Knödlseder Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Evelyn Zeiser (1. Dan) und Veronika Knödlseder. Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Der Begriff … „ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo“ weiterlesen 20:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 21 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	22	23	24
25 20:00 Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Mrz 25 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Cornelia Wagner Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die … „Fitnessgymnastik“ weiterlesen 21:00 Volleyball Volleyball Mrz 25 um 21:00 – 22:00 Tickets mit Reinhard Weiß Liebe Volleyballerinnen und Volleyballer, unsere bunt gemischte Truppe spielt jeden Montag nach der Gymnastikstunde, die einige von uns zum Aufwärmen nutzen. Bei uns steht der Spaß am Volleyball im Vordergrund. Viele haben Volleyball … „Volleyball“ weiterlesen	26 19:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 26 um 19:00 – 20:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	27	28 18:30 ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo Mrz 28 um 18:30 – 20:00 Tickets Evelyn Zeiser und Veronika Knödlseder Der Kurs ist für Kinder zwischen 7 und 15 Jahren geeignet. Das Training wird geleitet von Evelyn Zeiser (1. Dan) und Veronika Knödlseder. Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst. Der Begriff … „ab 7 Jahre: Traditionelles Taekwondo“ weiterlesen 20:00 Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Mrz 28 um 20:00 – 21:00 Tickets mit Sonja Geiger Rückenprobleme entstehen oft durch einseitige oder falsche Belastungen – Bewegungsmangel führt zu einer geschwächten Muskulatur. Dadurch wird unsere Wirbelsäule im Alltag, z.B. durch langes Stehen in gebeugter / verdrehter Haltung oder krummes … „Wirbelsäulengymnastik“ weiterlesen	29	30	31

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