Fitnessgymnastik

Wann:
8. Juni 2020 um 19:00 – 21:00
2020-06-08T19:00:00+02:00
2020-06-08T21:00:00+02:00
Wo:
Wiese neben Feuerwehrhaus Puchheim-Ort Alte Bahnhofstraße 10
Alte Bahnhofstraße 10
82178 Puchheim
Kontakt:
Cornelia Wagner
089-8 00 27 42

mit Cornelia Wagner

Auf Grund der aktuellen Situation mit Corona gelten für die Fitnessgymnastik folgende Richtlinien:

  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich
  • Durchführung nur in 5er Gruppen (1 Übungsleiter+4 Teilnehmer)
  • Wir halten Abstand von 1,5 m zueinander;
  • Die Übungsleiterin lässt die Teilnehmerliste unterschreiben;
  • Durchführung nur bei schönem Wetter, die Übungsleitung entscheidet.
  • Das Hygienekonzept, das auf unserer Homepage unter „generelle Informationen“ einsehbar ist, ist verpflichtend für jeden einzuhalten.

Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert.
Folgende Faktoren begünstigen zusätzlich die Fitnessgymnastik:

  • Fröhliche Stimmung durch Musik,
  • Motivation durch Trainer und Gruppe,
  • gutes Körpergefühl
  • Training im Fettstoffwechselbereich: Low-impact aerobic, „Fatburner“

Wer möchte ist im Anschluss jederzeit dazu eingeladen mit einigen aus dieser Gruppe Volleyball spielen.

Termin

Montags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Montags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr

Treffpunkt

Grundschule Süd, Distelweg 13, Puchheim-Bhf.

Wiese neben Feuerwehrhaus Puchheim-Ort, Alte Bahnhofstraße 10

Auskunft

Cornelia Wagner, Tel.: 0172-83 34 89 7 (WhatsApp möglich)